Egészséges szórakozás a tenger mellett thalasso terápia - sovány vagy zsír
A kérdés ilyen kontextusban kissé helytelennek tűnik, de nem javaslom a súlyemelést vagy az aerobikot! Mivel a tengeren minden szórakoztatóvá válik, és azok a gyakorlatok, amelyek kellemes módon tonizálhatják testét, rendkívül pihentetőek és viccesek! A thalasso terápiáról és az áramlással szembeni úszásról beszélünk, a csillagkezelésekről szinte minden Spa központban, amelyet tiszteletben tartanak.
Mit jelent és hogyan működik
A thalassoterápia egy továbbfejlesztett gyógykezelés, amelynek eredete a XIX. Századi Franciaországból származik, és maga a szó a görög "thalassa" -ból származik, amely tengert jelent. Ma a sóhullám-terápiát elsősorban a vérkeringés, az izomtónus és a relaxáció javítására használják.
Így amikor elmész a tengerhez és úszol annak hullámzó vizében, nemcsak jó hangulatú pillanatokat adsz magadnak, hanem a testedet is megdolgozod. Az áram ellen úszás rendkívül hasznos a szervezet számára. Az erős áramlatok energikusan masszírozzák testét, és a hullámokkal való játékra fordított erőfeszítés csak finom módon erősíti a hasi és a hátizmait.
Mivel ez a fajta mozgás kiváló eredményeket hoz a narancsbőr esetében, a fürdőközpontok kitaláltak egy speciális eszközt, amely a medencébe szerelve erős áramokat hoz létre, amelyek a tenger hiteles hullámainak hű reprodukcióját jelentik.
Talasszoterápia - összetett koncepció
Ez a terápia több tengeri tényező kombinációját és alkalmazását jelenti: nap, tengervíz, algák és iszap. Mivel a bőr nem vízálló, lehetővé teszi a tengeri környezetből származó mikroelemek bejutását a testbe. A nap bevezeti és megsimogatja a bőrt, megnyitva a pórusokat, ezáltal jobb hidratáltságot biztosítva. Így a magnézium, a kalcium, a kálium és a jód ionjai "meghódítják" a bőrt és táplálják az egész testet, mint egy tonizáló, jótékony fürdő. Hidromasszázs, hínár pakolások, sárbugák, alámerítéssel végzett torna, valamint hínárral és tengeri sóval ellátott hosszabb fürdők teszik teljessé ezt a terápiát.
Egy egyszerű gyakorlat
Ha a tengerparton tartózkodik, derítse ki, hogy személyi edzője a szeme előtt áll: a tenger! A hullámok erejével könnyedén alakíthatja testét. Csak annyit kell tennie, hogy a megfelelő időben vadászik, amikor a tenger kissé zord, és a hullámok csipkét törnek a parton. Térdig térjen be a vízbe, és hagyja, hogy a hullámok megsimogassák a combot és a hasat. Ha ügyes úszó vagy, kimerészkedhetsz a tengerre, úszva a hullámok ellen. A masszázs, amelyet ingyen kap a váll területén, ellazítja és jól fogja érezni magát!