Egészséges táplálkozás 4 étel, amelyet megrendelhet a McDonalds-tól
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A gyorsétteremláncokban sok étel nagyon kalóriatartalmú és kevés egészséges tápanyagot tartalmaz. De a McDonalds olyan ételeket is kínál, amelyeket tiszta lelkiismerettel engedhet meg magának. Természetesen mindent mértékkel.
Ez a 4 legegészségesebb dolog, amelyet megrendelhet a McDonalds-nál:
hamburger
A hagyományos hamburger adagonként 254 kalóriát tartalmaz, amelyből 8,8 g zsír. 100 százalékban Németországból származó marhahússal, hagymával és uborkával egészséges rostokat és fehérjéket is tartalmaz. Azt jelenti: hébe-hóba megkóstolhatja magát egy hamburgerrel!
Grillezett csirkesaláta
A grillezett csirkesaláta öntet nélkül 227 kalóriát tartalmaz adagonként, ebből kb. 11 g zsír. Fehérjében gazdag csirkemell, ropogós salátakeverék, paradicsom és uborka nem túl egészségtelen. Ha 55 kalóriát ad hozzá a házi öntethez, 282 kalóriát kap. Tipp: A legjobb, ha távol marad a panírozott csirkemell változatától.
Paradicsom-ketchup
Általában óvatosnak kell lennie olyan mártásokkal, mint a ketchup és a majonéz. Általában nagyon cukrosak. A ketchup egy része még mindig rendben van. 26 kalóriát tartalmaz és nem tartalmaz zsírt.
Apple zseb
252 kalóriával és 14 g zsírral az almatartó zseb is az alacsony kalóriatartalmú termékek közé tartozik. Még akkor is, ha az alma-fahéj keverék valamivel több cukrot tartalmaz, tiszta lelkiismerettel kényeztetheti magát az uzsonnával.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket