Egészséges táplálkozás - a februári tanács; A kabinet táplálkozási táplálkozási szakorvosa Dr.
Ne fogyasszon tovább, miután jóllakott. Még egy teáskanál sem.
- Mivel a legfontosabb jóllakottsági hormon - a leptin - többet szabályoz, mint az étkezési magatartás:
- a legtöbb belső szerv működése - ezért a jóllakottság betartása elengedhetetlen a klinikai táplálkozásban;
- a reproduktív rendszer - ezért a jóllakottság tiszteletben tartása elengedhetetlen a termékenységi problémákkal küzdő felnőtteknél, a terhes nőknél és a serdülőknél;
- osteogenezis - miért elengedhetetlen a jóllakottság betartása: növekvő gyermekeknél, úszóknál, olyan nőknél, akik mellékhatásként csontritkulást szenvednek (vagy olyan férfiaknál, akik testépítéssel foglalkoznak és aromatáz gátlót szednek abban a reményben, hogy elkerülhetik a gynecomastia kialakulását), és az időseknél;
- immunitás - miért elengedhetetlen a jóllakottság tisztelete alacsony immunitású embereknél.
És igen, egyik napról a másikra nem hízik láthatóan.
És nem azonnal betegszik meg, hanem kanalanként, amíg a pohár meg nem telik, és ma betegen vagy elhízva ébred, annak ellenére, hogy tegnap sok nappal ezelőtt ilyen kezdett lenni.
- Tegye úgy, ahogy a gyerekek megállnak a tányér és a száj között: tegye le a kanalat.
Nincs szerencséd a tányérodon.
Táplálkozási-dietetikus vagyok, akit az Oktatási Minisztérium akkreditált a táplálkozás-dietetika alapképzés alapján. Kezdetben a bukaresti Carol Davila Orvostudományi Karon fiziotokinetoterápiára szakosodtam. Aztán elvégeztem a táplálkozás és dietetika másoddiplomát, a táplálkozástudományi mester és az onkológia doktorátust - onkológiai táplálkozás mellrákos betegeknél.