Egészséges táplálkozás a rákban
Cikk Dr. Ac. Reimund Grewe
A rák és az egészséges életmód
A „rák” diagnózisa minden érintettet aggaszt. Megdöbbentő bizonyossággá válik az, ami korábban azt sejtette, hogy „valami nem egészen rendben van”. Az érintettek, a családi és a társadalmi környezet reakciói sokfélék, a haragtól és a csalódástól a tehetetlenségig és tehetetlenségig, a lemondásig és a kétségbeesésig terjednek. A külső segítség keresését kiegészíti a "mit tehetek magam" kérdés. A „rákdiagnózis” nem csak a megbénítást, hanem a megrázást is célozza. Az érintettnek szembe kell néznie ezzel a diagnózissal - és a környezete is.
Szükség van a „rák” elleni fellépésre. Ez már nem mehet úgy, mint korábban. Valójában ez már korábban is világos volt számunkra, de most nem segít megvárni és elfordítani a tekintetünket. Van bizonyíték rákra a testünkben. A rák jött és maradt, önmagában nem múlik el. Tehát mit tehetek? És azonnal utána: Mit kell hátrahagynom?
A rák azt jelenti, hogy a test korábban egészséges szabályozási mechanizmusai nincsenek együtt: az egyes sejtek elszakadtak a harmonikus „elmúlástól és elmúlástól”, és úgy viselkednek, mintha örökké élnének. A szervezet többi része, mintegy 60 billió "normális" sejt, lényegében azzal foglalkozik, hogy távol tartsa a szélső értékeket. Ez csak a más területeken érvényes korlátozások kárára sikerül, így az immunvédelmet - testünkben a rendőrséget - elárasztja tényleges feladatai. Ennek következményei a fertőzések iránti nagyobb fogékonyság és a gyógyszerek iránti fokozott érzékenység, valamint az ételekkel szembeni túlérzékenység és nagyobb érzékenység az embertársainkkal való kapcsolattartásban.
Az aggodalom megkérdőjelezésétől az új cselekvésig
Szembesülök a megdöbbenéssel. Beszélgetést keresek. Tájékoztatom magam. De magam is megfigyelem: hol ismétlődik a stressz és az izgalom? Hol esek újra és újra ugyanabba a csapdába? Hol reagálok negatívan, igazságtalanul, félve? Hogyan változik a testtartásom és a légzésem a különböző élethelyzetekben? A megfigyelés, beleértve a belső érzékelést is, minden cselekvési lánc elején található. Ahhoz, hogy ezentúl bármit másképp csinálhassak az életemben, tudnom kell, hogy hol kezdjem. Hasznos számba venni: Honnan származom legbelső vágyaimból? Mit csináltam ezen a világon? És mit kérdeznek most valójában? Az életem mely meghatározó eseményei hagyták nyomukat a szervezetemen? Hol vannak a krónikus egyoldalúságok és a túlterhelések?
A rák szerint néhány dolgot át kell alakítani. Szinte mindegy, hogy mit kezdünk. Talán azzal, ami a legjobban megragadja a szemünket - az előző életmóddal vagy élethelyzettel. Ez jelentheti például a költözést vagy a díszletváltást, de a családtagokkal való eltérések és problémák kezelését, valamint az előző napi szervezetem megkérdőjelezését is.
A jó alvás, beleértve az interferencia mezőktől mentes alvási helyet is, lehetővé teszi a test regenerálódását, az immunrendszer helyreállítását és új erők merítését. Ahhoz, hogy jól tudjon aludni, meg kell tanulni a kikapcsolást, az esti nap áttekintését, esetleg naplót írni, lefekvés előtt relaxációs gyakorlatokat végezni, újra kimenni a friss levegőre, egy órányi szabadidős időtöltést és A lelkünk üzenetei "álmaink tiszteletben tartására.
A jó testmozgás azt jelenti, hogy megtalálja a rendszeres testmozgás saját mércéjét, amelyben a test és nem csak a fej van az előtérben, amelyben megérezzük a légzésünket, a szívverésünket, az elevenségünket. A mozgás és a tudatos légzés jó eszköz arra, hogy jobban megismerjük egymást, és feltárjuk a rák kialakulásának számos okát. Ha megbetegedünk, annak is köze van hozzánk.
A táplálkozás szerepe
A harmadik és legfontosabb változás fizikai szinten az étrend. Az immunrendszer 80% -a kötődik a belekhez. Egy kompatibilis étrend fogyasztásával, amely személyenként változhat, de amely a lehető legkevésbé irritálja a rák elleni küzdelmet, a szervezet védelmet élvez az ingerek és stresszek ellen, amelyek szinte biztosan részt vettek a rák kialakulásában. Semmi, amit naponta eszünk, nem idegen a test számára, mint az étel. Mindazt, amit eszünk, a legkisebb egyedi alkotórészekre kell bontani, és a test saját építőköveivé kell átalakítani.
Tehát a rák esetében van értelme az egyszerű, természetes tápláléknak. Az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy lemondunk - legfeljebb néhány szokásról -, hanem mindenekelőtt új dolgokat fedezünk fel. A vegetáriánus ételek széles választéka valódi értéket jelent az érintettek többségének. Manapság sok ízletes étel van, amely mentes az irritáló és kémiai adalékoktól, nem nehezedik nehezen a gyomorra, könnyen emészthető és tökéletesen kielégíti a napi igényeket. Általánosságban fel kell tennünk a kérdést, miért játszik a rák olyan kiemelkedő szerepet a társadalmunkban, amikor szintén rendkívül sokféle ételünk van. Régi bölcsesség hívható fel, például: Minden, ami csillog, nem arany, vagy: Néha a kevesebb több.
A testünkben a környezet savasabb a rákos sejtek közelében, mint az egészséges sejtekben, ezért olyan étrendet kell feltüntetni, amely segíti a szervezet savtalanítását. Ez azt jelenti, hogy a bázis felesleges étrend megköti a savakat a szervezetben, és megszünteti őket. A saláták és a nyers zöldségek erre alkalmasak, ha a belek nem sérültek meg, és mindenekelőtt a zöldségek, lehetőleg olyan radikális szemcseszórókkal, mint a brokkoli és a cékla, amelyeket többnyire csak párolni kell és nem főzni. Az állati fehérjék, például a hús és az összes tejtermék, valamint a finomított szénhidrátok feleslege, azaz a kenyér, a pékáruk és az édesség nem megfelelő.
Bizonyos étrendek a gyógyítás szempontjából érdekesek, például nyers étel-diéta, rizskúra vagy éhomi kúrák, amelyek kezdeti impulzust adnak testrendszerünk végleges megváltoztatására. Itt fontos az étrendet az adott testtípushoz igazítani. Vannak úgynevezett acidózisos diéták, különösen a test savtalanítására, amelyek általában tizennégy napos kúrákon mennek végbe, amelyek során - kiegészítő intézkedésekkel, például testmozgással, masszázzsal, relaxációs tréningekkel - olyan javaslatokat adnak, amelyek szükségesek a hosszú távú egészséges táplálkozáshoz. hogy megfogja a saját kezét. Tehát mindenki áttérhet egy alaposabb környezetre a test belsejében, pontosabban az intercelluláris térben, amelyben a daganat szinte éhen hal. Mint mondtam, a lemondás korlátozott, nagyszerű a lehetőség új dolgok megismerésére, a jó közérzet növekedésének, a tumor megelőzésének és a daganatos folyamatok megfordulásának esélyével együtt.
Az életmód megváltoztatása új koncepciók kidolgozását is jelenti
Az egészséges táplálkozás a rákban meghívás kísérletezésre, a test saját folyamatainak megismerésére, valamint arra, hogy többet tudjon meg magáról, hogyan reagál a test bizonyos ételekre, hogyan tehet jót, és hogyan vállalhat nagyobb felelősséget saját élethelyzete iránt. tud. Mivel az egészséges táplálkozás a fizikai és mentális folyamatok közötti finom kölcsönhatás felismerését is jelenti, és hasznosabb lehet, mint néhány pszichoterápia vagy kemoterápia. Legyen tehát lendületes és szívesen fedezze fel, és ne hagyja mások számára azt, amivel a szervezetének foglalkoznia kell. Tanulja meg a rákos megbetegedésekkel kapcsolatos összes lehetőséget és perspektívát.
Indiában, Kínában vagy Tibetben sok régebbi természetgyógyászati szempontból a rák kívül esik a hagyományos betegségek körén. Például Kínában a rák leírása „csomózott betegségeket okozó minta”. Úgy hangzik, hogy nem feltétlenül kell belőle meghalni. Az ázsiai orvoshoz érkező rákos beteg néha igazolja: "Nincs rákod!" Vagyis valaki a hagyományos értelemben nem beteg, és a rák diagnózisa sem visszavonhatatlan. Ennek ellenére évente több mint 100 000 ember hal meg rákban Németországban.
A természetgyógyászat a rákot egy olyan folyamat utolsó szakaszának tekinti, amely már jóval azelőtt elkezdődött, amely a csomókat képezi a rendszerben. Ez utalhat minden olyan következetlenségre, amelyre túl kevés figyelmet fordítottunk: állandó fertőzésekre, homályos allergiákra, állandó kimerültségre, krónikus fáradtságra, mindenféle emésztési problémára, visszatérő nyirokduzzanatokra és még sok másra.
Ha tovább lép, feltételezhető, hogy ezeknek a „mentális rendellenességeknek” is van oka. És itt vagyunk újra a személyes életünk terve kérdésével. Semmilyen körülmények között nem merülhet fel itt az a benyomás, hogy bárki hibája, hogy rákként szenvedek áldozatként, főleg nem kívülről, és én sem. De a rák kezelésében rendkívül fontos, hogy saját aggodalmaidat saját felelősségeddé alakítsd. Ez nem azt jelenti, hogy az eddigi gondolkodásomról bármi is erkölcsi értelemben rossz lenne, de bármi is legyen a végső ok, az előző életem vezetett a rák kialakulásához. Másfajta gondolkodásmód, a dolgok új szemlélete segíthet megállítani, sőt megfordítani ezt a folyamatot. Ahogy a rák kialakult, gyógyulás is előfordulhat.
Tehát az új cselekvés nem csak külső cselekvést jelent, hanem mindig új érzékelést és belső érzést is, az érzések vizualizálása és a környezettel való kommunikáció céljából. Ez nem azt jelenti, hogy tovább kell harcolni, sokkal inkább azt jelenti, hogy fel kell adni néhány korábbi meggyőződést, amelyek valójában nem bizonyultak be. Ez mindenekelőtt azt jelenti, hogy teret adunk új dolgoknak, bátorságot veszünk az ismeretlennek, mert végül az élet folyamán meglehetősen kényelmesen rendeztük el a világot. A való világban sokkal többet kínálnak felfedezésre. Így a rákkal való megbirkózásnak élénk - és nem titkos - kezeléssé kell válnia. Ahol élet van, ott mozgás van, és nincs hely a halálnak és a pangásnak. Az élet kezelésének új módjának keresése az első lépés a gyógyulás felé, függetlenül attól, hogy melyik terápián vagy melyik gyógyszeren kellett volna segíteni utólag. Ezt az új konfrontációt kell vezetnünk - mint mondtam, nem az élet elleni harcként, hanem az életben való részvételként -, és ezt senki sem teheti meg helyettünk.