Egészséges táplálkozás - Andrew Weil amerikai táplálkozási szakember tippjei

Hogy az egészség fontos kérdés, vagy annak kell lennie, és hogyan nézik meg cikkeit sokan, kérjük, ellenőrizze a forrásait. Mivel:

Egyébként gratulálok a munkájához

Amit "különböző forrásokból" hallottam: =))

1. A minimális aktivitás nélküli étrend kissé felesleges.
2. Kerülje az olaj ismételt használatát (McDonald's, KFC & Co. rajongók véleménye)
3. Töltse fel hűtőszekrényeit olyan termékekkel, amelyek Omega3 zsírsavakat tartalmaznak (itt a menüként mutatjuk be, amely "nem gyógyít semmit, de hatékonyan megakadályozza a (.) És a rákot".
4. Ha úgy gondolja, hogy alapos tanácsra van szüksége, valószínűleg ez a helyzet; feladja a szerénységet, és ne viselkedjen úgy, mint a legtöbb fogyókúrázó és/vagy egyéb, repülés közben elkapott és a vonaton, fodrászatban, váróteremben felismert vagy "a netről".

PiИ ›igoi úr, a világnak nincs ideje az egészségre.
Mindannyiunknak gondolkodnia kell a politikán, függetlenül attól, hogy van-e, vagy nem tudunk mit enni, ennyi, maradjunk a témánál.

Úgy tűnik, hogy ha kicsit fáj, akkor először megkérdezünk egy szomszédot, legalább egy szakembert.

1. Csak akkor lehet minimális aktivitása, ha meghalt.
2. A sütőolaj még akkor sem megfelelő, ha egyszer használja. Az olajat kis mennyiségben használják salátákban, előnyösen olívabogyóban, lehetőleg az első sajtoláskor a lehető leghamarabb.
3. Az Omega3 nem csodaszer. Ellenjavallatai vannak, ezért ajánlott "fejjel" használni. A németek bebizonyosodott, hogy kissé eltúlozzák a szív- és érrendszeri betegségek jótékony hatásait.
4. nagyon igaz. Figyeljen a forrásokra, lehetőleg 3-ra, amelyek közül legalább egy frissül!

Ha az emberek nem szánnak időt az egészségükre, le kell feküdniük. Sajnos legtöbbször túl későn!

---