Egészséges táplálkozás Egészséges életmód - PDF ingyenes letöltés
Egészséges táplálkozás Egészséges életmód A stabil egészség, szépség és hosszú élet alapja a kiegyensúlyozott étrend. Tudta, hogy a vezető tudósok szerint az összes betegség és egészségügyi probléma 70% -át a helytelen étrend és az egészségtelen életmód okozza? Németországban a 2004-es szövetségi egészségügyi jelentés szerint a felnőtt polgárok 59,4% -a túlsúlyos (BMI> 25) Az összes haláleset 68% -át Németországban krónikus betegségek okozzák, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az étrendhez? Mit jelent a kiegyensúlyozatlan étrend? Felesleg: állati fehérje, zsírok, szénhidrátok, só, cukor és szennyező anyagok, amelyek a feldolgozás és az elkészítés során keletkeznek. Vitaminok, ásványi anyagok, növényi fehérje és esszenciális aminosavak, rostok, telítetlen olajok és víz hiánya nagy
Az ideális reggeli! Étkezz helyesen! ShapeWorks TM Formula 1 Kezdjen új életet reggelivel Az ízletes, hasznos és kiegyensúlyozott étel a pohárban kiváló kezdetet nyújt egy jó napnak. Elegendő energiád lesz, mert a tested értékeli a Formula 1 komponenseinek egyedülálló összetételét. Ezek könnyen emészthető, kiváló minőségű fehérjék, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, rostok, gyógynövénykivonatok. Összességében egy teli reggeli, elkészíthető néhány perc alatt, és legfeljebb 200 kcal. Ítélje meg maga a különféle ízeket és recepteket! Képezze új életét a legszebb színekben! Mokka csokoládé turmix 250 ml fölözött tej vagy szójaital 2 teáskanál instant kávé 1/2 banán 1 csipet fahéj Egzotikus turmix trópusi gyümölcsök 1 pohár ananászlé 1/2 pohár víz 1 csésze ananászkocka Barack turmix eper turmix eper 50 ml almalé 250 ml Sovány tej vagy szójaital 1 csésze eper vanília 250ml sovány tej vagy szója ital 1 csésze barackkocka
Étkezz helyesen! Tegye meg az első lépést egy új ön felé! Kezdje az életét reggelivel! A ShapeWorks programot javasol az optimális táplálkozáshoz: nőknek, férfiaknak, gyermekeknek, időseknek, sportolóknak; a szív- és érrendszer, az emésztőrendszer támogatása, az immunrendszer megerősítése, a stabil csontképzés és a súlykontroll érdekében. Törődnek a szeretteikkel, és kiegyensúlyozott étrendet javasolnak. Aggódj magad miatt is! Az egészséges táplálkozás ShapeWorks programjaival kapcsolatos részletes információkért forduljon szakképzett tanácsadóinkhoz. Személyes wellness edződ: név. Telefon. Email.