Egészséges táplálkozás káposzta levélenként, vitalitással - GEO

Egészséges táplálkozás: a legjobb szuperételek közvetlenül a küszöbön vannak

egészséges

A káposztát sokáig kiadós házias étkezésnek tekintették, de a leveles zöldségeket - párolva, könnyű salátaként vagy frissítő turmixként - már évek óta ismét sok fogyasztó értékelte. Helyesen: mert minden fajta tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és létfontosságú nyomelemekkel. És mindenekelőtt: a levelek kivételesen nagy mennyiségben tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek védenek a civilizáció különféle betegségei ellen. A fehér káposzta egyik változata különösen egészséges: savanyú káposztaként. A tejsavbaktériumok a finomra vágott káposztaleveleket a termelés során erjesztik. Az eredmény: minden egészséges tápanyag optimálisan megőrződik - például a C-vitamin-tartalom sok hónapig folyamatosan magas. Sőt: a savanyú káposztában található baktériumok stimulálják az immunrendszert, és pozitívan befolyásolják a bélflórát.

Az Ön eszköze az
mobil ajánlat sajnos
nem támogatott.

Ez az oldal jelenleg nem érhető el.

Kérjük, ellenőrizze a
Internet kapcsolat.