Egészséges táplálkozás könyvekkel kapcsolatos termékek Dr.
A tartalomból:
- Vitaminok és Co: Minden a napi szükségletről, az étkezés előfordulásáról, a test fontosságáról
- Akinek megnövekedett az igénye?
- Mi befolyásolja a gyógyulást?
- Milyen ételek egészségesek?
- A megfelelő előkészítés
- Gyakorlati tippek az egészséges táplálkozáshoz
Vitaminok és ásványi anyagok megfelelő ételeinek kiválasztása
és egészséges növényi anyagok
A vitaminok, ásványi anyagok és a viszonylag újonnan kutatott növényi védőanyagok erősítik egészségünket. A vitaminhiány jelei gyakran ugyanolyan nem specifikusak, mint az alvászavarok vagy a gyenge immunrendszer. Ezeket a vitaminokban gazdag helyes étrend könnyedén orvosolhatja.
De mely élelmiszerekben találhatók ezek az egészséges anyagok? Milyen ételeket kell ennem, hogy teljesítsem a napi szükségletemet? Ez a könyv elmagyarázza, hogy milyen vitaminok és ásványi anyagok fontosak, mit csinálnak a szervezetben, és bemutatja a 10 legjobb ételt, amelyekben az egyes vitaminok a legmagasabbak és mennyit kell enni.