Egészséges táplálkozás Nem megfelelő ételek egy év alatti csecsemőknek - Család - Dülmener Zeitung

Egyes ételek alkalmatlanok az egy évesnél fiatalabb csecsemők szervezetéhez. A nyers ételek például elárasztják az immunrendszert, és a kvarkban lévő fehérje mennyiség túlzott megterhelést jelent a csecsemők veséjében.

táplálkozás

Baierbrunn (dpa/tmn) - A tizenkét hónaposnál fiatalabb csecsemők ne fogyasszanak cukros, fűszeres ételeket vagy zsírban sült ételeket - tanácsolja a „Baby und Familie” gyógyszertári magazin (12/2018. Kiadás).

Vigyázni kell a tejtermékekkel is, mert a kvark sok fehérjét tartalmaz, és túlterheli a kicsik veséjét. A tehéntej vagy a joghurt viszont rendben van a hatodik hónaptól kezdve, de legfeljebb napi 200 milliliter.

Ugyanez vonatkozik a diófélékre is. Egészségesek, de csecsemőknek nem megfelelőek. Fennáll annak a veszélye, hogy a kicsik megfulladnak. A mézet és a juharszirupot is kerülni kell - mindkettő tartalmazhat olyan baktériumokat, amelyeket a szervezet csak egy év után képes kordában tartani - írja a magazin.

Általánosságban: ötéves kor alatti gyermekek számára nincs nyers állati étel. Ennél a kornál jobb elkerülni a nyers kolbászt, a sushit és a füstölt lazacot.