Egészséges zabkása zabkása recept a pajzsmirigy stimulálására (videó) Femme Actuelle Le MAG

Ha megváltoznak az évszakok, vagy ha nagyon elfárad, ezt a zabkását felvesszük a reggeli menübe, amint azt Marie-Laure de Clermont-Tonnerre, a táplálkozással foglalkozó újságíró elmagyarázta.

A zabpehely előnyei

A zab a pajzsmirigy, de az ösztrogéntermelés közvetlen serkentője is. Elősegíti a fehérjeszintézist a testünkben, és ezáltal az izomtömeg termelését.

A-, B1- és B5-vitaminokban gazdag, egy kevés D-vitamint is tartalmaz. Ez a gabonafélék hozzájárulnak a szervezet megfelelő működéséhez, mivel foszforban, mangánban, szelénben, vasban, cinkben és rézben gazdag.

A zabkása zabkása tíznapos reggeli elfogyasztásának többszörös előnye van. Ez biztosítja az energiát, amely szükséges ahhoz, hogy szembenézzünk az évszakok változásával, a fáradtság csapásaival és küzdjünk a vírusokkal szemben.

Azok számára, akik gyenge tranzitban szenvednek, ez a kúra javítja az emésztést és segít a székrekedés elleni küzdelemben.

---