Egészséges zöld lövés recept EAT SMARTER

Egészséges zöld-lövés - Ez az, ahol a zeller és a petrezselyem nagy különbséget jelent. Fotó: Iris Lange-Fricke

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Az Healthy Green-Shotban használt zeller rengeteg illóolajat tartalmaz, amelyek nemcsak a zöldségek jellegzetes ízét adják, hanem serkentik az anyagcserét és az emésztést. Antibakteriális hatással is rendelkeznek, és elpusztíthatják a kórokozó baktériumokat. A rengeteg káliumnak köszönhetően az ital enyhén vízhajtó és vízelvezető hatású. Ezenkívül a friss petrezselyem jót tesz a gyomor és a belek számára, és sok vérképző vasat tartalmaz. Rengeteg C-vitaminnal a gyümölcs beindítja immunrendszerünket.

Ebben a cikkben Tudjon meg többet az egészségügyi előnyökről, valamint tippeket és trükköket az Immun Booster Shot elkészítéséhez.

A zeller levelei túl jóak ahhoz, hogy eldobhassák: ne csak a szárakat használja, hanem a leveleket is. Nincs gyümölcscentrifuga a házában? Az elkészített alapanyagokat turmixgépbe is teheti, és turmixként pürésítheti.
Nincs mész a házban? Nem probléma, cserélje le ezeket citrommal. A zeller spenótra vagy rakétára is cserélhető. A lövés változatos marad ízletes és egészséges.

---