Mihaela Florea étrendje - Diéta; A csillagok titkai

A könnyű és szexi nyári ruhákhoz személyre szabott ruha szükséges. Mihaela Florea karcsú titkára, a Class band vöröshajúja az amerikai Mayo Klinika által javasolt étrend. A fiatal énekes arra biztatja, hogy tartsa ezt a diétát két hétig, utána minden rendben lesz. könnyű 5-8 kilogrammal.

Reggeli - tea vagy kávé;
Ebéd - két kemény tojás, spenót és paradicsom;
Vacsora - marhahús steak, saláta olajjal és citrommal.

Reggeli - tea vagy kávé és keksz;
Ebéd - marhahús steak és saláta olajjal és citrommal;
Vacsora - két kemény tojás, főtt sonka és saláta.

Reggeli - tea vagy kávé, keksz;
Ebéd - főtt tojás, sajt és reszelt sárgarépa;
Vacsora - zöldségsaláta egy szelet sajt mellett.

Reggeli - tea vagy kávé, keksz;
Ebéd - főtt tojás, reszelt sárgarépa, sajt;
Vacsora - gyümölcssaláta és joghurt.

Reggeli - tea vagy kávé;
Ebéd - fél főtt csirke és saláta olajjal és citrommal;
Vacsora - két főtt tojás, reszelt sárgarépa.

Reggeli - csak reszelt sárgarépa;
Ebéd - marhahús grill salátával;
Vacsora - sajt reszelt sárgarépával.

Reggeli - tea vagy kávé, keksz;
Ebéd - marhahús steak és saláta;
Vacsora - reszelt sajt és sárgarépa.

---