Egészséges zöldséglé céklával, sárgarépával és spenóttal a gyermekek számára
Gyümölcsös és tápláló - Tom első születésnapja óta hébe-hóba frissen facsartakat kaptunk Zöldséglé uzsonnaként. Természetesen a gyerekeknek elsősorban vizet kell inniuk, de egyáltalán nem ellenzem a meleg napokon egy ízletes, egészséges szomjoltót. Mert így az én kis zöldségfélém nagyon sok folyékony tápanyagot kap folyékony formában:) Tom gyakran 1: 3 arányban issza vízzel kevert színes levét.
Nyár, nap és a szív projektünk
A múlt hétvégén Claudia von Herz Herz Hurrával közösen fotózásra használtuk a remek időjárást. A mi kis gyümölcsszünetünk a szívprojektünk, mert mindketten majdnem azonos korú, kis ragadozók anyák vagyunk.:) Amíg a facsaró teljes sebességgel működött a konyhámban, Claudia elkészítette ezt a csodálatos és praktikusat DIY virágok. Csodálatos dekorációs ötlet a színes gyümölcslevek gyermekbarát módon történő díszítésére. A mai napig egyszerű útmutatásokat talál a csinos szemet gyönyörködtetők számára a blogjukon.
Claudia blogja viszonylag új, és nagyon örülök, hogy megtette a lépést. A Herz Herz Hurray-nél a kis örömökről van szó, amelyek a szíveket gyorsabban dobogják - varázslatos barkácsolási ötletek, gyönyörű fotók, házi ajándékötletek és dekorációk. Biztos nagyon örül látogatásának, és biztos vagyok benne, hogy szimpatikus természetével mosolyt csal az arcára!
Tippek házi zöldséglevekhez
Első és legfontosabb, hogy a gyermekek élvezzék a tiszta gyümölcsöt és zöldséget. Ezért egész nap friss gyümölcs- és zöldségpálcikák vannak az asztalon. Tom a málnát, a szőlőt, a banánt és a sárgarépát kedveli. Ha magam nem eszem meg, akkor a gyümölcs- és zöldségmaradék a gyümölcscentrifugánkba kerül;) Tehát a nap összes maradékát felhasználhatom, és nem kell semmilyen ételt kidobnom.
A préselt gyümölcsleveket a lehető legfrissebben és a sajtolás után azonnal meg kell inni. Egy idő után a fontos vitaminok és ásványi anyagok lebomlanak, még hűtőszekrényben is tárolva.
Az első életévben a gyümölcsleveket csak kiegészítő élelmiszerek kiegészítéseként javasoljuk. Az első születésnapjuktól kezdve a kicsiknek változást adhat a tiszta víz helyett.:)
Ital helyett az egészséges zöldségleveket fagylaltformákba is töltheti, és egészséges nyári fagylaltként kínálhatja fel.
Finom zöld erőlevet kap uborka, alma, körte és menta kombinációjával. Az uborka- és körte lé csodálatosan frissítő íze van, és nagyszerű szomjoltó a forró napokon.