Egészségesen egészséges Évente emberek ezrei halnak meg, csak szilvát fogyasztva; rden
A berlini egyetem német kutatói tanulmányozták a szilva általános egészségi állapotra gyakorolt hatását. Az eredmények mindenki számára nagyon meglepőek. A szilva megakadályozta a csontbetegséget, csökkentette a rossz koleszterint, megakadályozta a vastagbél rákos megbetegedését.
A szilva csodálatos, de sajnos gyakran figyelmen kívül hagyott gyümölcs, bár már jó ideje ismert, hogy nagyon egészséges (szuper gyümölcs, túl gyakori ahhoz, hogy különös figyelmet érdemeljen). A szilva valóban csodálatos.
A berlini tanulmány a következőket találta:
A szilva sok polifenolt tartalmaz, amelyek rendkívül erős antioxidánsok. A polifenolok közé tartoznak a flavonoidok, izoflavonoidok, flavonolignánok, lignánok, stilbenoidok, curcominoidok és hidrolizálható tanninok. A szilva polifenoljai segítenek megtisztítani a sérült agysejteket, ami javítja a memóriát és más agyi funkciókat. A szilva nagyon jó agydaganatok esetén.
A szilva alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, mivel 100 gramm mindössze 30 kalóriát tartalmaz. Ezenkívül rendkívül jóllakottak, csökkentik az étvágyat és javítják az emésztést. A természetes szilvalé méregteleníti és eltávolítja a felesleges zsírszöveteket. Erősen ajánlott naponta meginni egy csésze szilvalevet (elegendő 6 szilval keverni a turmixgépben).
A szilva megakadályozza a szívbetegségeket, megtisztítja az érrendszert, javítja a vérkeringést és megelőzi az érrendszeri betegségeket.
- A nyers gyümölcsökben rendkívül magas az egészséges szénhidráttartalom. Ezek olyan szénhidrátok, amelyek energiát szolgáltatnak a test számára, de hosszú ideig emészthetőek, így nem károsak (nem alakulnak egyszerű cukrokká, amelyek azonnal belépnek a véráramba).
A legújabb német tanulmány megerősítette a szilva jótékony hatását a cukorbetegségre, a vesére, a csontokra és a hosszabb várható élettartamra.
Most, amikor a szilva megérett, tanácsos naponta legalább 3 szilva (esetleg 6) megenni. Próbáljon meg minél tovább tartani rajta. Ennek óriási hatása van az egészségi állapotra. A szív-, ér-, ízület- és csontproblémák akár 40 százalékkal is csökkenhetnek!
Végül egy anekdota. 1905-ben egy nagy szilvaültetvény bizonyos kaliforniai tulajdonosa kísérletet akart végezni. Több hónapon át majmokat képzett, hogy segítsen neki a szilva felszedésében. Tudta, hogy a majmok szeretik a szilvát, de remélte, hogy ha túl sok szilvát megesznek, a majmok olcsó munkaerővé válnak.
A legelső napon 500 majom evett meg annyi szilvát, hogy egyszerűen a földön hevertek és energiát fogyasztottak.
Az állatok pontosan tudják, mi a jó és egészséges.