Egészségtelen étkezés Egészséges táplálkozás fórum
Szia! 10. osztályos vagyok, és írnom kell egy projektet az egészségtelen táplálkozásról. És most nem tudom, mit tegyek tovább! Tudsz segíteni nekem? Szükségem van az egészségtelen táplálkozás meghatározására, valamint az egészségtelen táplálkozás előnyeire és hátrányaira!
@ Lotte_3
Az egészségtelen táplálkozás ellentéte az egészséges táplálkozásnak. Az étrend akkor egészséges, ha kiegyensúlyozott, és megfelel a zsír, fehérje, szénhidrát, rost, vitamin és ásványi anyag személyes követelményeinek. Az egészségtelen étkezésnek nincsenek előnyei, ha engem kérdez.
Pontosan mi a feladat? Szerintem nem igazán hasznos így.
Egészségtelen étrend
Egészségtelen étrend? Találtam egy definíciót, de most meg kell találnom az egészségtelen étrend előnyeit és hátrányait, és eddig csak:
előnyöket
- Olcsó
- gyors elkészítés, pl. készételek
- széles körben használt pl. gyorsétteremláncok
- jó ízű
hátrány
- egyoldalú étkezés
- kevés friss étel
- Következmények, pl. Étkezési rendellenességek
- tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok hiánya
- Kalóriabomba
De több előnynek és hátránynak kell lennie, vagy sem?
Ezen kívül hiányoznak az egészségtelen étrend betegségei? Tudsz valamennyit?
Amit senki sem mer mondani, az viszonylag egyszerű:
Egyszerűen hagyjon ki minden állati terméket. Ne fogyasszon tejet és tejtermékeket - mivel a tehéntejet csak borjú nevelésére szánják.
Továbbá a tehéntej az első számú emlőrák-tényező.
Ha belegondolunk, mit eszik az a tehén vagy marhahús?
Ha legelőn él, akkor csak annyit tehet, hogy füvet rak elé - hogy állítólag ilyen jó a hús? - Senkinek nincs szüksége rá.
Szavaim megerősítése érdekében arra kérnék minden érdeklődőt, hogy nézzék meg a filmet: Mi az egészség a Netflixen vagy az interneten. - Akkor azonnal tudja, mi az egészségtelen étel.
Megjegyzés: 2017.9.29-től: What the Health elérhető DVD-n is.
Nagyon köszönöm
Írj választ
Hozzon létre egy új témát az egészséges táplálkozás kategóriában
További hozzászólások a témával kapcsolatban
Mely ételek tartoznak a legegészségesebbek közé?
Szia kedvesem! Szeretnék változtatni az étrendemen, ezért összeállítottam egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyeket nagyon tartok. további információ>
Fogyasszon több sót nyáron, amikor nagyon meleg van?
Az egészséges táplálkozáshoz a szokásosnál több sót kell-e adnom az ételekhez? további információ>
Egészségesen élek?
Sziasztok Szóval a bejegyzésemnek olyan általánosnak kell lennie, függetlenül attól, hogy megváltoztathatom-e vagy sem az étkezési szokásaimat. . további információ>
Melyik köret része az egészséges és tápláló étkezésnek?
Úgy döntöttem, hogy kevesebb gyorséttermet fogyasztok. Legalább a köreteken keresztül szeretném megszerezni a szükséges vitaminokat. W. olvassa tovább>
Mi az egészségesebb idős korban - sok vagy kevesebb fehérje?
Szia! Anyám 75 éves, és elég fehérjetartalmú étrendet tart. Tudom, hogy magas a koleszterinszintje. Neki kellene. további információ>
A reggelire való lé mindig egészséges?
Barátomnak szokása, hogy mindig egy pohár gyümölcslevet reggelizik. Szerinte ez egészséges. Szerintem a lé sok z lenne. további információ>
Van-e ajánlás arra vonatkozóan, hogy hány gyümölcsöt és zöldséget kell enni naponta?
Szia! Ebédidőben megeszek néhány zöldséget és esténként hébe-hóba egy kis salátát. De nem tudom, hogy szükségem van-e gyümölcsre és zöldségre. további információ>
A helyes táplálkozás meghatározása
Az egészséges táplálkozás témája jelenleg mindenhol megvitatásra kerül, de valahogy folyamatosan mást hallasz. Mostanra már nem is tudom. további információ>
Mi az egészséges étrend? Burgonya és krumpli?
Hé srácok, az új évre úgy döntöttem, hogy egészségesebben étkezem. Sokszor hallottam, hogy a burgonya a "C-vitamin". további információ>
Vannak áttekintések a géntechnológiával módosított élelmiszerekről?
Most szeretném egészségesen táplálni a családom, és vigyázni kell minden olyan géntechnológiával módosított ételre, amelyet kémiai adalékokkal kezeltek. további információ>