Egészségügyi ellenőrzés a 6 nélkülözhetetlen vizsgálat Jelenlegi nő A MAG
Mi lenne, ha időt szakítanánk a műszaki állapotfelmérésre? Vérvizsgálat, vérnyomás, szem, fog vagy láb ... mindent ellenőrizünk !
Az ellenőrzés nem csak vérvizsgálat. Ez egyben alkalom az általános szokatlan változások vagy tünetek észlelésére. Lehet légszomj, köhögés, rendellenes fáradtság, súlyváltozás, bőrproblémák ... Ezek a lehetséges jelek olyan egészségügyi problémát jelezhetnek, amelyet komolyan kell venni.
Vigyázok a szívemre
30 éves kortól, dohányzás, cukorbetegség, szív- és érrendszeri megbetegedések vagy szívizominfarktus 50 éves kora előtti előfordulása esetén első osztályú rokonnál 2 vagy 3 évente ellenőrizni kell. "Ezt a legkisebb tünetnél is ki kell váltani, például rendellenes fáradtság, légszomj vagy fájdalom enyhe tevékenység során" - mondja Patrick Henry professzor, a párizsi Lariboisière kórház kardiológusa.
A férfiak 50 éves és a nők 55-60 éves korától (ha nem cukorbeteg és nem dohányzó) 5 évente szisztematikus ellenőrzést kell fontolóra venni.
Hogyan történik ?
A klasszikus felmérés egy vérvizsgálat elvégzéséből áll, amely teljes vérképet vagy CBC-t (vörös- és fehérvérsejtek, vérlemezkék) tartalmaz, kreatinin-tesztet a vese működésének ellenőrzésére, éhomi vércukorszintet, valamint vérzsír-teszteket, beleértve rossz koleszterin (LDL-koleszterin), jó koleszterin (HDL-koleszterin) és trigliceridek.
Ellenőrizem a vérnyomásomat
Ha a családjában 50 éves kor alatt van magas vérnyomásban szenvedő személy, akkor nagyobb valószínűséggel maga is magas vérnyomásban szenved. "Ezután minden évben vérnyomásmérésre van szükség" - mondja Xavier Girerd professzor, a kardiológiai és artériás hipertóniában, a párizsi Pitié-Salpêtrière kórházban.
Különleges családi kockázat nélkül a vérnyomásmérés gyakorisága az életkortól függ: 3–4 évenként 40 éves kora előtt, kétévente 40 év után, és amikor valaki a közelmúltbeli súlygyarapodás vagy különösen sós étrend összefüggésében van, például.
Hogyan történik ?
Az ideális az, ha otthon vérnyomásmérővel mérik meg magukat vérnyomásmérővel, hogy elkerüljék az úgynevezett "fehér kabát" hatást. Minden rendben van, ha 130/85 Hgmm-nél kisebb, de hogy valóban megnyugodhassunk, a legjobb, ha 130/80 Hgmm alatt van.
Megvizsgálom a bőröm
A tanév kezdete alkalmat adhat arra, hogy a bőrgyógyász gondosan megfigyelje a bőrt - bizonyos bőrrákok, mint például az "alapsejt", meglehetősen gyorsan kialakulhatnak -, de arra is, hogy megnézze, nem szenvedett-e túl sokat a nyár állapotok: tengervíz és nap okozta szárazság, a kéz hátán lévő foltok (lentigo), amelyekre figyelni kell, vagy a leégés okozta pigmentációs problémák. Végül, erre a konzultációra a nyaralásból való visszatérés után szükség van a pattanások és a napsütés utáni pikkelysömör fellendülésének megakadályozására.
Hogyan történik ?
A depigmentáció szempontjából "a bőrgyógyász meg tudja állapítani, hogy a személy nincs-e a tinea versicolor akut fázisában" - magyarázza Dr. Claudine Blanchet-Bardon, a dermatológusok és a venerealisták szakszervezetének alelnöke. A világos foltok diszkrét kiütését egy mikroszkópos gomba, amelyet mindenki tartogat, de amely nagyon gyakran kórokozó, különösen a fiatalok körében. Nyáron a hőség miatt depigálja a bőrt ". A hő és a páratartalom által kedvelt egyéb mikózisok, a lábujjak (onix) és általánosabban a lábgomba. Fontos a kemény utat használni, hogy elkerüljék a fejlődésüket és a körülöttük élők szennyeződését.