Egészségügyi és hosszú élettartamú tabletta; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Az orvosi világ megállapodott: ha egészséges szívvel, jó keringéssel és éles elmével szeretne öregkoráig rendelkezni, szerezze be napi adag Omega-3 zsírsavat. Ha nem ételben, akkor pirulában. Igen, létezik, elmondjuk, mi az Omega-3, és hol találja meg.
Lehetetlennek tűnik, de egy egyszerű kapszula Omega-3 zsírsavakkal, naponta kétszer, segíthet a vér koleszterinszintjének leküzdésében, ez a modern világ egészségének bau-bau-ja. A szívre és az artériákra gyakorolt jótékony szerepe mellett az Omega-3 egyéb bizonyított hatásokkal is rendelkezik: növeli az immunitást, csökkenti a gyulladásokat, csökkenti a depresszió és a neurovegetatív betegségek kockázatát, amint az alábbiakban láthatjuk. Az adag Omega-3 zsírsavakat halban gazdag menüvel kaphatja meg (legalább két halétel hetente), de kényelmesebb és biztonságosabb - halolaj-kiegészítő szedése.
Az Omega-3 zsírsavak leggazdagabb táplálékforrásai bizonyos, hideg vizekben élő halfajok, mint a lazac, a hering, a makréla, a szardínia és a tonhal.
Ha nincs állandó hozzáférésük hozzájuk, ideális lenne étrendjük kiegészítése az Omega-3 zsírsavakkal kiegészített étrend-kiegészítő igénybevételével.
Mint a halaknál, a kiegészítés forrása is rendkívül fontos. Megjelenése óta német piacvezetőt kínálunk Önnek: a Doppelherz® aktiv Omega-3 extra 1000 mg-ot. És itt van miért.
Miért aktiválja a Doppelherz® az Omega-3 Extra 1000 mg-ot?
• 1000 mg kiváló minőségű és tisztaságú lazacolajat tartalmaz, legalább 30% Omega-3 zsírsavval. Így egy kapszula 180 mg EPA-t és 120 mg DHA-t, Omega-3 zsírsavat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szív normális működéséhez.
• A Doppelherz®aktiv Omega-3 Extra 1000 mg minden kapszula 12 mg E-vitamint tartalmaz, amely kiváló antioxidáns.
• 60 és 120 kapszula kiszerelésben kapható, kiváló ár/minőség arányban.
Miért omega-3 zsírsavak?
1930-tól, amikor a kutatók felfedezték őket, egészen napjainkig, az esszenciális zsírsavak nem szűnnek meg ámulatba ejteni előnyeiket. Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak a "hormonális" molekulák prekurzorai, amelyek növelik immunitásunkat, csökkentik a gyulladást és a vérrögök kialakulásának kockázatát az erekben.
Az Országos Biotechnológiai Információs Központ által közzétett kutatások azt mutatják, hogy a szövetekben az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak magas szintje korrelál a degeneratív kardiovaszkuláris betegségek, depresszió és neuro-degeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór alacsony előfordulási gyakoriságával.
A többszörösen telítetlen zsírsavak helyes aránya az Omega-6 - Omega-3 rugalmasságot biztosít a sejtmembrán számára, és jobb idegi kommunikációt biztosít, meghatározó tényező a fizikai és szellemi jólétben, és jelentős hatással van az immun- és gyulladásos válaszra. Számos tanulmány azt sugallja, hogy az Omega-3 savak csökkentik a gyulladást és az allergiás reakciókat, míg az Omega-6 felerősíti azokat. A többszörösen telítetlen zsírsavak jó hatásainak kihasználása érdekében a testben 1: 4 Omega-3/Omega-6 arányban kell lenniük.
Sajnos a modern világban ez az arány leggyakrabban 1:10 és 1:25 között van! Ez 2-3-szor az Omega-3 zsírsavakkal szemben. Ennek oka a nyugati étrend, amely telített zsírokon, például vajon és állati zsírokon alapszik, amelyek befolyásolják a sejtmembrán rugalmasságát és működését. De még a telített zsírtartalmú menü mellett is, az Omega-3 zsírsav-kiegészítés rendkívül hatékony lehet a test napi szükségleteinek, egészségének és hosszú élettartamának támogatásában.
Az ötlet a tudományos közösségben merült fel dán kutatók grönlandi megfigyeléseivel. Megállapították, hogy bár nincs kiegyensúlyozott étrendjük, de egyoldalúak és magas a zsírtartalmuk, az inuit idős korig egészséges és aktív marad, rendkívül ritkán fordul elő szív- és érrendszeri betegségek. A magyarázat abban rejlik, hogy a hideg vizes halak, amelyek az északi-sarkvidéki lakosok fő táplálékforrásai, nagyon gazdag Omega-3 zsírsavakban.
A zsírsavak egészséges arányához a testben elegendő hideg vizet fogyasztani, heti két-három alkalommal. Az Omega-3 egyéb forrásai (de sokkal szerényebbek, mint az óceáni halak) a lenmag, a szója, a dió, a bab, az avokádó, a spenót. De még menü és kevésbé „egészséges” életmód mellett is fenntarthatjuk a zsírsavak kiegyensúlyozott arányát a szervezetben azáltal, hogy kiegészítünk Omega-3 zsírsavakat.
Hogyan csökkenthető a "rossz koleszterin" szintje a vérben
A napi étrend folyamatos Omega-3 kiegészítése látványos hatással van a vér koleszterinszintjére, növeli a jót (HDL) és csökkenti a rosszat (LDL). A magas koleszterinszint az „évszázad betegsége”, számos súlyos betegség oka, valamint az egészségtelen étrend és a mozgásszegény életmód eredménye, amelyet a genetikai lábnyom is befolyásol. magas glikémiás. A mai kaotikus életmód, a gyorséttermek, az édességek és a dohányzás hiperkoleszterinémiához vezetnek annak lehetséges szövődményeivel: érelmeszesedés, angina pectoris, szívroham, stroke. Az egészséges étrend, a testmozgás és a megfelelő gyógyszeres kezelés csökkentheti a koleszterinszintet. Az Omega-3 zsírsav-kiegészítők pedig élen járnak a normál koleszterinszint fenntartásában - csak annyit kell tennie, hogy kipróbálja őket.