Egészségügyi forrás Mobil méregtelenítő étrend citrommal
A citrom egyértelműen egészségforrás, és újabban még a hollywoodi sztárok is a citrom méregtelenítő étrendet választják. Ezzel a diétával akár 4,5 kilogrammot is fogyhat két hét alatt. Az alábbiakban olvassa el, mit kell tennie.
Ez az étrend elegendő tápanyagot tartalmaz az energiához, de megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól is - emlékeztet az eHow.
Szüksége van egy pohár vízre, egy fél friss citromra, két teáskanál tiszta juharszirupra, egy csipet forró paprikára és egy üvegre.
Vegyünk egy poharat, és felét töltsük fel vízzel. Ezután vegyen be egy fél citromot, és nyomja össze a levét, ügyelve arra, hogy a pép ne essen ki. Ügyeljen arra is, hogy a magok lehullottak.
Miután feltette a citromlevet, adjon hozzá két evőkanál juharszirupot. Ezután tegyen egy csipet forró paprikát a pohárba. Most természetesen meg kell keverni az összes tartalmat.
Nagyon jól összekeverve, töltse meg az üveget vízzel. Tegye a tartalmát egy palackba. Nagyon jól rázza össze, majd nyugodtan ihat.
Ne feledje, hogy a citrom fontos tápanyagforrás: C-vitamin, B-vitamin, riboflavin, kalcium, foszfor, magnézium, fehérje és szénhidrát, amelyek mind megtalálhatók a citromlében.
Azt is jó tudni, hogy amikor reggel citromlevet iszol, az egészségedre gyakorolt jótékony hatások még erősebbek lesznek.