Egészségügyi lexikon bazsalikom (gyógynövény)
Fűszer és gyógynövény
Egészségügyi szótár: bazsalikom (gyógynövény)
2019. június 14. - 15:37
Bazsalikom - a királyi gyógynövény
A bazsalikomot (Ocimum basilicum) népi nevén királyi gyógynövénynek vagy bazsalikomnak nevezik, és nehéz elképzelni a konyhát anélkül. Azonban általában kevésbé ismert, hogy természetgyógyászatban is gyógynövényként használják. Az egynyári növény fél méter magasra nő, és fehér, vöröses, apró virágai vannak. A levelek hosszúkásak, zöldek vagy bordók lehetnek, kellemes illatúak. Az illatos illóolajok mellett a bazsalikom tanninokat, ásványi anyagokat, vitaminokat és másodlagos növényi anyagokat is tartalmaz, amelyek nemcsak az egészségre hasznosak, hanem számos betegség számára messzemenő terápiás hatást fejtenek ki.
Hol fordul elő bazsalikom?
Eredetileg a bazsalikom Afrika és Ázsia trópusi és szubtrópusi régióiból származik. Valószínűleg Nagy Sándor meghódításával került Európába. Különböző fajtákban fordul elő, és otthoni területeken cserépben vagy a kertben is termesztik, különösen konyhai fűszerként. A régészeti leletek és az írásos feljegyzések kutatásai azt mutatták, hogy a bazsalikomot az ókori Egyiptomban és Indiában Kr. E. Megtalált felhasználás gyógynövényként.
Használata és hatása gyógynövényként
A bazsalikom egészséget elősegítő hatásait felismerték a modern orvoslásban. Terápiás célokra az egész növény felhasználható belsőleg és külsőleg egyaránt. A hatóanyagok az illóolajok kombinációi, amelyek a fajtától függően változnak. A bazsalikom tartalmaz továbbá A-, C-, D- és E-vitamint, minden B-vitamint, nikotinsavat, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot és flavonoidokat. A növényben található tanninok elősegítik az emésztést és serkentik az étvágyat. Az illóolajok féreghajtó hatásúak. Ha a friss gyógynövényt fogyasztják, enyhítheti a gyomor vagy a belek görcseit, csökkentheti a puffadást vagy a puffadást, és megakadályozhatja a gyomorfekély kialakulását. Antibakteriális tulajdonságai még antibiotikum-rezisztens kórokozóknál is hasznosak lehetnek. A bazsalikom stabilizáló hatással lehet az alacsony vérnyomásra. A gyulladáscsökkentő hatást megfázás, rosszul gyógyuló sebek, valamint vese- és hólyagfertőzések esetén értékelik. Anesztetikus tulajdonságai segíthetnek a fogfájásban. Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek kezelésében a friss bazsalikom fogyasztása akár 70 százalékkal is csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.
Az aromaterápiában a bazsalikomot tonik formájában alkalmazzák, és segíthet migrén, légzési problémák, idegesség és álmatlanság ellen. A bazsalikomot gyógyfürdőkben, öblítőkben vagy krémek adalékaként is használják. Helyileg alkalmazva a tinktúrás borogatások segíthetnek ekcéma, izomfájdalom, reuma és még rovarcsípés esetén is. Ritkán alkalmazzák a kozmetikában, bár összetevői feszesítő hatással lehetnek a bőrre. Az ókori Görögországban például egy friss bazsalikomszár izgalmas illatot adott a hajnak.
Megjegyzések a bazsalikom tartására
Mivel a bazsalikom könnyen termeszthető, érdemes mindig készen tartani egy friss edényt az aromás gyógynövénnyel otthon. Figyelem: csak szerves trágyákat használjon. Adjon elegendő napot a növénynek. Kényeztesse magát ételével, és naponta rágjon néhány levelet. A növény szárítható is, de ezáltal elveszíti jellegzetes aromáját.
Fontos jegyzet: Ez a cikk csak általános információkat tartalmaz, ezért nem helyettesíti az orvos vagy gyógyszerész tanácsát. A gyógynövényeknek súlyos mellékhatásai lehetnek, ha helytelenül használják vagy adagolják őket. Ezért kérjen tanácsot a gyógyszertártól vagy orvosától.