Egészségügyi lexikon hypokalaemia (káliumhiány)
A vér káliumszintje túl alacsony
Egészségügyi szótár: hipokalaemia (káliumhiány)
2019. szeptember 13. - 14:38
Hipokalaemia: A helytelen étrend káliumhiányhoz vezethet
Ha sok kólát iszol, akkor növekvő pulzusszámot észlelsz. A megnövekedett szívverést nem csak a benne lévő koffein indíthatja el, mint azt gyakran feltételezik. Az ilyen üdítők által okozott elektrolit-zavarok, hipokalémia formájában, káliumhiány, szintén erőteljesen pumpálhatja a szívet. A kálium elemi ásványi anyag az emberi test számára. Mindig kellően rendelkezésre kell állnia, mert számos anyagcsere- és sejtfolyamatban vesz részt. Az ásványi anyag beépül az idegsejtek sejtmembránjaiba, ahol biztosítja az idegi ingerek cseréjét. A szívet a káliumcsatornákon keresztül is irányítják. A kálium a sejtek növekedését is szabályozza, részt vesz a hormonok képződésében és hatással van a vérnyomásra. Ha a káliumellátás nem megfelelő, az orvosok hipokalémiáról beszélnek.
Sok esetben a káliumhiány a gyógyszerek használatának köszönhető
A káliumhiánynak számos oka van, az egyik a helytelen étrend. Azok, akik alacsony káliumtartalmú étrendet fogyasztanak, a káliumszint csökkenését kockáztatják a szervezetben. A káliumban gazdag ételek főleg burgonya, avokádó, spenót, paradicsom, szárított gyümölcsök, hús, tej, bab, teljes kiőrlésű gabona és gomba. Ezeknek a termékeknek a kiegyensúlyozott étrend részeként rendszeresen szerepelnie kell az étlapon. A hipokalémia a kálium rendkívül magas kiválasztódásából is származhat. Például, ha a beteget hosszú ideig súlyos hasmenés éri, a test elektrolitja üresen tárolódik. Egyes gyógyszerek is felgyorsítják a kálium lebontását, különösen a szövetek elvezetésére szolgáló eszközök, az úgynevezett hurokdiuretikumok. A hashajtók az ásványok gyorsított exportjához is vezetnek. A hipokalémiát azonban a báriummal történő mérgezés is kiválthatja. Sokan nem tudják, hogy a kóla túlzott fogyasztása (napi két-három liter) hipokalémiához is vezethet.
A tünetek eleinte általában nem specifikusak
Az egyik tünet a simaizmok bénulása (hipokalémiás bénulás). Szívritmuszavarok vagy tachycardia, pitvarfibrilláció és kamrai fibrilláció is kiválthatók káliumhiányból. Ha nem kezelik, a hypokalaemia halálhoz vezethet.
A diagnózis a káliumszint mérésére szolgáló vérvizsgálaton alapul
Az elektrokardiogram és a laboratóriumi vérvizsgálatok segítségével megbízható diagnózist állítanak fel.
Hogyan kezelhető a káliumhiány?
Hipokalaemia esetén a beteget azonnal káliummal kell ellátni. Akut esetekben ezt káliumot tartalmazó infúzióval végezzük. Mivel a gyógyszeres kezelés (diuretikumok vagy hashajtók) lehet az oka, általános gyógyszerellenőrzéseket is el kell végezni, és szükség esetén abba kell hagyni a gyógyszeres kezelést. A kóla fogyasztása által okozott hypokalemia esetén a hiány általában önmagában megszűnik, miután feladta ezt az italt. Ha nem ez a helyzet, akkor az ásványi anyagot itt is intravénásan kell kiegészíteni.
Megelőzés kiegyensúlyozott étrenden keresztül
Fontos, hogy mindenki megfelelő gondot fordítson elektrolit-egyensúlyára. Ennek legegyszerűbb módja a kiegyensúlyozott étrend. Aki friss és egészséges étellel látja el magát, annak rendkívül alacsony a hypokalemia kialakulásának kockázata. Ha azonban erős diuretikumokat tartósan szednek, akkor az ásványi anyag kísérő kiegészítésének lehet értelme.
Fontos jegyzet: Ez a cikk nem pótolja az orvos látogatását. Csak általános információkat tartalmaz, ezért soha nem használható öndiagnózisra vagy önkezelésre.