Egészségügyi tippek Ezek a házi gyógymódok segítenek enyhíteni a köhögést
Egészségügyi tippek - Számos otthoni gyógymód alkalmazható köhögésre - például megfázás esetén. A helyreállítási folyamat inhalációval, elegendő folyadékkal vagy fürdővel támogatható.
A köhögés elleni otthoni gyógymódok segítenek többek között a légutak nedvesítésében. Ily módon enyhülhet a köhögési vágy, és felgyorsulhat a gyógyulási folyamat. Súlyos tünetek, például láz vagy rossz egészségi állapot esetén ne habozzon mielőbb orvoshoz fordulni.
Belégzés otthoni gyógymódjai
A belégzés a köhögés egyik leggyakoribb kezelési módja. Ha nincs otthon egy speciális gyógyszertári inhalátor, akkor a háztartásban talál alternatívákat. Használhat például egy nagy, forró vízzel töltött tálat. Egy törülköző a fejed fölé koncentrálja a meleg gőzt, hogy enyhe belégzéskor és kifelé való belégzéskor elegendő mennyiség kerüljön a légutakba. Különböző háztartási gyógymódok alkalmasak a belégzéshez szükséges folyadék adalékaként.
A zsálya tea belélegzése gyengéd, csíraölő és nyugtató a légutak számára. A vízben oldott tengeri vagy himalája só szintén belélegezhető, mert a sós víz belégzése hidratálja és megnyugtatja a légutakat. A megfázás korai szakaszában a só megakadályozhatja a betegség túlzott terjedését is. A csepp mentaolaj forró vízben azok számára is megkönnyebbülést nyújt, akik köhögnek, de csak felnőttek és fizikailag egészséges emberek szabad belélegezni. Végül is a szárított kamilla virágok szintén klasszikusok az otthoni gyógymódok között. A kamilla gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású - ideális fájdalmas torokirritáció esetén.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tea vagy hagymalé köhögés ellen
Ha köhögése vagy más megfázásos tünetei vannak, mindig sokat kell inni. Az elegendő folyadékellátásnak köszönhetően a nyálkahártya kiszárad. Ennek az az előnye, hogy a nyálka nem ragad el a légutakban, hanem a kórokozókkal együtt köhögik fel. A legjobb, ha minden nap sok édesítetlen gyógyteát inni. Különböző gyógynövények is segíthetnek a köhögés tüneteinek enyhítésében. A kakukkfű, az ánizs, a zsálya, a borsmenta és az édeskömény megfelelő otthoni gyógymód köhögés ellen.
Kihasználhatja a hagyma gyulladáscsökkentő, csíraölő tulajdonságait is. A jól bevált recepthez vágjon kockákra egy megpucolt hagymát, és lassú lángon főzze kevés vízzel és sziklacukorral. Ezután szűrje át a folyadékot egy kávészűrőn, és öntsön egy lezárható pohárba. Naponta többször is vehet belőle egy teáskanálnyit, hogy enyhítse a köhögés iránti vágyat, és mielőbb helyreálljon.
Pakolások és fürdők a helyreállítási folyamathoz
Egy másik, valamivel régebbi otthoni gyógymód, amelyre sokan esküsznek köhögésre, a burgonya pakolás. Ehhez körülbelül öt közepes méretű burgonyát forraljon puhára, majd tekerje be egy konyharuhával. Pürésítse benne a burgonyát, és hagyja lehűlni a pakolást, amíg kényelmes hőmérsékletű nem lesz. Ezt követően helyezze a mellkasára, amíg kihűl.
A köhögéscsillapító teljes fürdő is csodákra képes, de csak akkor szabad megtenni, ha a megfázás tünetein kívül fittnek érzi magát, és nincs sem láza, sem keringési problémája. Az ilyen fürdő lehetséges adalékanyagai például az eukalita gennye, a fenyőtű vagy a kakukkfű adalékjai.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket