Égj kalóriát nyaralás közben! Secretary-Inc.

Nyaraláskor ritkán akar bajlódni a salátalevelek számolásával és az edzőteremben való izzadással. De hogyan korlátozhatja a súlygyarapodást anélkül, hogy számolná a kalóriákat? Könnyű, útközben, és nem is akárhogy! Az Aufeminin webhelye néhány gyakorlatot kínál szórakozáshoz, miközben finomítja magát.

- Séta a homokon. A homokban elsüllyedsz, a meneted ezért több erőfeszítést igényel, és ha ráadásul néhány hullám csiklandozza a vádlijaidat, akkor előnyös lesz a vérkeringésed számára. És ha száz extra kalóriát akar égetni, akkor mártson meg egy kicsit a hideg vízben (nem, Kubában nem fog működni).