Égjen kalóriákat integrálokkal és sudokuval! CSID Mi folyik doktor

Négyzet feloldása
A keresztrejtvény vagy a sudoku hatással lehet
elképesztő a sziluetten, mondják a tudósok, hozzátéve, hogy a
A mentális testmozgás ideje elegendő néhány megégetéséhez
jó kalória.

Természetesen az integrám soha nem tudott sikeresen versenyezni
tornatermi edzés, de brit kutatók ezt megállapították
A szellemi erőfeszítések átlagosan 90 kalóriát égetnek el. Jó hírek,
ha azt gondoljuk, hogy például a csokis süti kb
56 kalória, a krémes sütik körülbelül 57 kalóriát tartalmaznak, és
zselés (vagy lekváros) sütik 85 kalóriát tartalmaznak.

"Amikor érdekes, versenyképes tevékenységbe keveredünk,
agyunknak legalább 0,1-re van szüksége
kalória. Összesen egy négyzet feloldása
keresztrejtvény akár 1,5 kalóriát is megégethet percenként ",
mondja Tim Forrester, a kutató, aki megcsinálta
felfedezés.

Hogyan éget az agy kalóriákat?

Az agy idegsejtek (neuronok) millióiból áll
amelyek üzeneteket küldenek az egész testnek. A neuronok bizonyosakat termelnek
neurotranszmittereknek nevezett vegyi anyagok
kinek továbbítják, modulálják és felerősítik az impulzusokat
ideg.

Ennek lehetővé tételére az idegsejtek hármat használnak
negyedévi tartalékai
szőlőcukor a test, az egész kalóriatartalék és a
a vér oxigénjének egyötöde.

Ezért annál nehezebb és vonzóbb lesz
Minél több agytevékenységben vesz részt, annál nagyobbak lesznek
legyen az elfogyasztott glükóz vagy kalória mennyisége. Maradni
ez azt jelenti, hogy ha két órát töltött egy rejtvény előtt, megégett
körülbelül 180 kalória.

Nem csak azzal gondolkodva fogyunk

Azonban ne izguljon, hogy csak erre gondolva fogyni fog! Még
ha
agyi aktivitás, valamint a fizikai,
kalóriabevitellel jár, nem fogja tudni így átalakítani
sziluettje annak az egyszerű ténynek, hogy amit az agy felhasznál
tevékenysége csak kalória, nem zsír.

Ilyen körülmények között a folyamatokban felhasznált energia mennyisége
a gondolkodás az egésznek meglehetősen kis százalékát képviseli
energia.

---