Egy duci fitt lesz - a blog! Egy duci fitt lesz

Üdvözöljük az Ein Pummel Will Fit blogomban, amely a fenntartható fogyásról, az étrend változásáról és a lusta fittségéről szól!

Rögös, őszinte és hosszú utam az egészséges énhez egy hiánypótló projektként indult Cream's Beauty Blog. Az egészséges test a legnagyobb értékünk. Évek óta szenvedélyesen foglalkozom az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a test változásaival.

2010-ben a mérlegem alig mutatott 100 kg nál nél. Számtalan sikertelen fogyókúrás próbálkozás után a Súlyfigyelőktől kezdve a káposztaleves diétáig folytattam Mélypont megérkezett. Teljesen idegennek éreztem magam, nem akartam a tükörbe nézni, és nem láttam kiutat.

Ez az érzés, amikor lihegve és izzadva lép fel a lépcsőn.

Amikor a boltban vagy, és nincs elég nagy nadrág.

A bűnös lelkiismeret, miután 5 perc alatt felfalt egy egész tábla csokoládét.

Mindig azt mondtam magamnak, hogy kövér vagyok, és mindig is az leszek. Micsoda baromság! Nem számít, milyen helyzetben van jelenleg - meg tudja változtatni, soha nem késő! Ezer kifogás van arra, miért nem akarsz sportolni, vagy miért használnál inkább kész termékeket.

Amikor hívom lustább koca a földön sikerül véglegesen megváltoztatni az életemet, akkor te is megteheted.

Szeretnék megosztani veletek egy A Pummel Will Fit-t Élvezze a fenntartható, egészséges életet feloszt.

Ezt fogod megtenni a A Chubby Gets Fit oldalán Nem Megtalálja:

EGYIK SEM 5 kg 2 napos összeomlási diéta alatt
NEM Bodyshaming (vékony nagy és vastag rossz!)
EGYIK SEM Súlycsökkentő csodafegyverek, tabletták vagy italok
EGYIK SEM csiszolt, mosódeszka hasú Instagram színlelt világ
EGYIK SEM emelt mutatóujjal vagy bűnös lelkiismerettel

Itt talál egy valódi embert, akinek érzései vannak és egy nagy gyengébb énje.

Szeretném megosztani Önnel a fitnesz és a fogyás dzsungelén keresztül vezető utamat, annak minden hullámvölgyével.

... reálisan és fenntarthatóan fogyjon?
... egyszerű és egészséges receptek?
... törj ki a rutinodból?
... ossza meg a valódi problémákat valódi emberekkel?
... több életminőség?
... nem érzi magát a fitnesz és az egészségipar?

Akkor pontosan igazad van az A Pummel Will Fit oldalán.

Szánjon rá időt, hogy az előző bejegyzéseim között kattintson Diéta, fitnesz és motiváció.

Kezdésként az enyémet ajánlom Kezdő útmutató az egészséges életmódhoz, amelyben leírom életváltozásom alapjait: