Egy elhízott fiatal nő beszél az életéről az IFB elhízási rendellenességeinek
Svenja nagyon túlsúlyos, és most hadat üzent a fontnak. Itt egy interjú.
Svenja * egy éve a lipcsei egyetemi kórház IFB elhízási ambulanciáján beteg. Az 53 éves BMI-vel a 28 éves diák úgy döntött, hogy fellép az elhízása ellen, és ehhez külső segítséget fogad el. 15 kilót már sikerült lefogynia. Tudja, hogy még hosszú utat kell megtennie. Svenja ismer minden aggodalmat és akadályt, amelyet a túlsúly magával hoz. A következő interjúban válaszolt az IFB kérdéseire.
Svenja, hogyan jött létre a lényeg, a motiváció a fogyás kezelésére az elhízási klinika segítségével?
Nos, sokkal korábban felmerült bennem a gondolat, hogy egyedül nem tudom megtenni. Az utolsó lendület valójában az volt, hogy 2011 márciusában kellett kórházba mennem valami miatt, ami nem volt teljesen ártalmatlan. Az egésznek elsősorban semmi köze nem volt a túlsúlyomhoz, de ennek ellenére felkeltette a súlyos betegségtől való félelmet. Nos, és a kockázat csökkentése érdekében a fogyás az első lépés a helyes irányba. Tehát azt hittem, nincs vesztenivalóm, miért ne kérhetnék külső segítséget?!
Hogyan lett túlsúlyos? Gyermekkora vagy serdülőkora óta van veled?
Gyerekként túlsúlyos voltam. Egyre több halmozódott fel. Általános iskolás koromban négy hétig gyógyultam, ami természetesen sokat hozott, de ezt a sikert nem tudtam tartani. Aztán 15 éves koromban elkezdtem még egy igazi súlycsökkentési kísérletet. Abban az időben 25 kg-mal el tudtam dobni a súlyomat. De akkor ezt sem tudtam megtartani. Ennek oka egyszerűen az, hogy nem folytatja fegyelmezetten. Nem szabad visszaesni a régi szokásokba. Ha ilyen nagy a súlyod, akkor a kilók elleni küzdelem egy életen át kitart! Nem mondhatod: Tehát, a célsúly elért, kész! Aztán a kilók gyorsabban jönnek vissza, mint azt el tudnád képzelni.
De egy dolgot szeretnék világossá tenni, nem csak a szülőket hibáztathatja ezért, ha a gyerekek túlsúlyosak. Már általános iskolában is pontosan tudtam, hogyan lehet ételt szerezni. Például az iskolában kicseréltem a szüleimtől hallott gyümölcsömet iskolatársaimmal hússaláta tekercsre vagy valami másra. Vagy akár ebédelni egy barátom házában, majd megint otthon, anélkül, hogy közölnék velük, hogy már ettem.
Mi a legnehezebb a fogyáshoz? Mit kellett változtatnia az életében?
A legnehezebb rész? Ezt nehéz megmondani, hiszek egyrészt a fegyelemben, vagyis abban a fegyelemben, hogy sportolni kell, és nem szeretnek inkább a kanapén maradni, másrészt pedig lemondásról, lemondásról, amit enni szeretnél, de nem szabad. Számomra mindig is aktívan sportoltam, így e tekintetben nem kellett sokat változtatnom, a szabályosság növelésén kívül. Ami a táplálkozást illeti, salátát és hasonlókat is ettem már korábban, de meg kellett szoknom a kisebb adagokat, az étkezések és az ételek választása közötti hosszabb szüneteket, pl. Kevesebb készétel, kevesebb szénhidrát, több fehérje! Nehéz mindezt napi szinten megfigyelni, mondhatnám lehetetlennek. De a legfontosabb az, hogy a rossz napok után ne essen vissza a régi szokásokba, hanem folytassa a harcot.
Sok elhízott ember fizikai kényelmetlenséget és elutasítást tapasztal másoktól. Hogy állsz fizikailag és mentálisan?
Nos, természetesen mindig testi fogyatékos. A lépcsőn mászni nehéz, és az is kellemetlen, amikor a negyedik emeletre lihegve és izzadva érkezik, mint mások. Ez sok helyzetben kényelmetlen. Ennek ellenére azt mondanám, hogy fizikailag jól vagyok. Pszichológiailag ez egészen más. Egyrészt attól tart, hogy nem sikerül; nem nyerni az elhízás elleni harcot. Másrészt vannak harmadik felektől származó ilyen bántó pillantások, megjegyzések stb. Néhányan aztán megbökik szomszédjukat, és olyan kijelentéseket hall, mint: "Wow, nézz át oda, a zsírok", a többiek elkezdik énekelni: "Tolja vissza a bálnát a tengerbe". Az emberek nagyon kreatívak. És mindig fáj. Bátran kell mondania: „Nos, kövér vagyok, de le tudok fogyni. De a butaságra nincs gyógymód! "
Hogyan kezelik a túlsúlyt a közvetlen környezetében élők, a család, a barátok és a diáktársak?
Nagyon szerencsés vagyok, hogy csodálatos barátaim vannak. Mellettem állnak, szeretnek olyannak, amilyen vagyok. Gyakran megvédtél hülye megjegyzésekkel, majd világossá tetted az emberek előtt, hogy mennyire nem intelligens valaki külseje alapján megítélni. De természetesen a barátaim és a családom is tudják a túlsúly kockázatát, és támogatnak a fogyásban, amennyire csak lehetséges.
A megjelenés nagyon fontos a nők számára, a karcsúság ideálját minden médiumban tiszteletben tartják. Hogyan befolyásolja ez Önt a férfiakkal való kapcsolatokban?
A férfiakkal való kapcsolatok nehezebbek, mint a családdal és a barátokkal. Tinédzserként nehéz volt, mindenkinek volt barátja, és senki sem akart engem "hivatalosan" partnerként. De itt is nagy szerencsém volt, beleszerettem egy férfiba, aki szintén szeret, és a magam érdekében, nem a küllem miatt. Egyszer azt mondta nekem, hogy általában észre sem veszi, hogy túlsúlyos vagyok. Csak amikor együtt vagyunk az úton, csodálkozik, miért néz olyan sokan furcsán rám. Majdnem 10 éve boldogok vagyunk.
Gyakran csúfolják a túlsúlyos embereket a testmozgás miatt - annak ellenére, hogy több testmozgás szükséges tőlük. Sikeresen aktív a sportklubban, és versenyeken is részt vesz. Hogyan reagál a sportvilág a túlsúlyos sportolókra?
A klubomban 16 éve pingpongozok, és ott nagyon jól érzem magam. A többi klub is, akikkel pontjátékok ellen játszom, szintén ismernek. Azt kell mondanom, hogy ebben a kontextusban még nem volt rossz tapasztalatom. Igazából mindenhol elfogadnak. De alábecsülve is, ami természetesen előny számomra. Idén a nem hivatalos német bajnokságon játszottam, így az egész Németországból érkező játékosokkal játszottam. Végül megszereztem a harmadik helyet egyesben és párosban egyaránt. Első pillantásra senki sem hitt volna ott. Azt akarom mondani, hogy az elhízott emberek biztosan nem versenyezhetnek Usain Bolttal, de van olyan sportág, amelyben az ember sikeres lehet annak ellenére, hogy súlyosan túlsúlyos.
Mik a céljaid a jövőre nézve?
A célom nagyon világos, meg akarom nyerni a harcot. Az az álmom, hogy UHU váljak (száz font alatt), de még mindig pokolian hosszú út áll előttünk. De minden kilóval kevesebb siker számomra, és a küzdelem megéri!
Kedves Svenja, további sikereket kívánunk ehhez a küzdelemhez, és nagyon köszönjük ezt az interjút!
Az interjút Doris Gabel készítette.
* A páciens nevét a szerkesztőség megváltoztatta.
A klinikai vizsgálat résztvevői azt akarták
Az IFB-vizsgálatokkal kapcsolatos információk a "Részvétel a tanulmányokban" részben találhatók