Egy felmérésből kiderül, hogy a rágógumival lefogyhat!
Mi lenne, ha gyaloglás közben rágógumival lefogyna? Egy nemrégiben készült tanulmány szerint e két tevékenység kombinálása hatékony módszer lenne a fogyásra.
A rágógumi állítólag a 40 év feletti férfiak szövetségese a túlsúly ellen. Japán kutatócsoport megvizsgálta a kérdést és azt állítja, hogy a rágógumi növeli a pulzusszámot.
A pulzus gyorsul
A tanulmány 46 21 és 69 év közötti japán sétáló pulzusát, megtett távolságát, járási sebességét, lépésszámát és energiafelhasználását vizsgálta.
15 percig természetes tempójukban kellett járniuk egy atlétikai pályán. A felük rágógumi volt, míg a másik csoport ezeknek a rágógumoknak az összetevőit egy pohár vízben oldott por formájában fogyasztotta el. A pulzus összességében magasabb volt a két csoport közül az elsőben.