Egy férfi csak 3 hónapot evett a McDonald’s-ban
A közhiedelemmel ellentétben a gyorsétterem fogyasztása nem feltétlenül jelenti azt, hogy hízni fog, és ezt a közelmúltban egy férfi bebizonyította.
Cisna János, Egy középiskolai biológiaprofesszor Ankenyben (Iowa, USA) elmondta, hogy három hónapon keresztül figyelte a testének változását, ezalatt a McDonald's termékein kívül nem evett mást és meglepő eredményeket hozott.
Nemcsak hízott, hanem 16 kilogrammot is csökkent, koleszterinszintje 249-ről 170-re csökkent, egészsége jelentősen javult - írja. Daily Mail.
Cisna János kísérletként akarta követni ezt a diétát, meg akarta mutatni, hogy bármit megehetünk, amennyiben nem lépjük túl a napi 2000 kalória határt és ügyelünk az ajánlott tápanyagok biztosítására.
Olvassa el
Mint ilyen, ő és tanítványai minden étkezést megterveztek a McDonald's által online közzétett táplálkozási információk felhasználásával.
A három hónap alatt, Cisna János, aki elismeri, hogy mielőtt nem tornázott és nem figyelt az elfogyasztott kalóriák számára, napi 45 percig kezdett járni, ami kétségtelenül hozzájárult az elért eredményhez.
A legközelebbi McDonald's menedzserének elmondta, hogy meg akarja csinálni ezt a kísérletet, és beleegyezett, hogy 90 napig ingyen biztosítsa az étkezést.
Egy hétköznapon, Cisna János reggelire fogyasszon két tojásfehérjét, egy tál gabonapelyhet tejjel és juharsziruppal, ebédre pedig egy salátát.
De nem csak a gyorsétterem "egészséges" változatát fogyasztotta. A vacsora elmaradt a Big Mac-től és a fagylalttól.
Így 90 nap után jelentősen javult az állapota.
"Ennek a kísérletnek az az ötlete, hogy választás. Mindannyian választunk. Választásaink elhíznak, nem pedig a McDonald's" - mondta. Cisna János.