Egy (furcsa) trükk a bőr alatti zsír ELIMINÁLÁSÁHOZ úgy, hogy egyél, mint egy NAGY -
Úgy eszik, mint egy nagy zsír, hogy megszabaduljon a szubkután zsírtól? Biztosan kíváncsi arra, hogy ittam-e egy jó üveg Wiskyt, amikor ezt a cikket írtam. És hogy őszinte legyek veled, imádom a Wiskyt, de amit a következő néhány sorban elárulok neked, kevéssé ismert koncepció, de ugyanolyan hatékony, mintegy jó morfiumlövés a fájdalom enyhítésére. PS: Ha olyan ember vagy, aki hasat akar elveszíteni, olvassa el ezt !
A probléma ma az, hogy rengeteg módon lehet lendületet adni a hajának. Az intervall edzés például nagyon hatékony a zsírégetésben. De a probléma az, hogy csíp, és még mindig fárasztó.
Kanadai éveim alatt egy kollégám, aki velem dolgozott az edzőteremben, adott nekem Meglepő tanácsok a bőr alatti zsír hatékony eltávolítására. Szóról szóra elmondta:
Ember, ha az ügyfelének némi gondja van az aprítással, akkor a REFEED NAP lehet éppen az, amire szüksége van.
Szkeptikusan néztem rá, és azon tűnődtem, vajon értem-e, amit mondott nekem. Amikor hazaértem, kutattam a témában, és sok érdekes dolgot találtam erről a híres "refeed napról".
Nyilvánvalóan kipróbáltam magamon, és erre a célra szeretnék itt tanácsokat adni nektek, hogy a lehető legjobban kihasználják ezt a stratégiát, ami elismerem: CSODÁLÓAN hatékony a bőr alatti zsír eltávolításában.
Kevin, én és az angolok ketten vagyunk, magyarázd el nekem, mi az a REFEED DAY, és hogyan segíthet ELIMINÁLNI a bőr alatti zsírt, mert semmit sem értettem!
Ha olyan vagy, mint én, akkor már észreveheted, hogy a vágás kezdetén minden jól megy az első napokban vagy akár az első hetekben. Terved csodálatosan működik, és a zsírszázalékod fokozatosan csökken. Egészen addig a napig, amíg kissé fáradtnak érzed magad.