Egy görögdinnyében 133,3 kocka cukor van - fogyasztói tippek

Banán (kb. 125 g), 23 g cukor (7,7 kocka)

fogyasztói

háttér

Feltárult Ennyi cukor van az ételekben

A fehér szövet olyan, mint egy gyógyszer, amelytől nehéz megszabadulni. Nem injektálják, nem horkolják, hanem megeszik, részegen és megnyalják.

Stevia Ments meg nekünk ezt a növényt a cukorcsapdától?

A stevia növényt, más néven mézes gyógynövényt, Paraguay őslakosai édesítőszerként és gyomorfájdalomként használták.

Gyümölcs a cukorban ellenőrizze a görögdinnye 133,3 kockacukrot!

Nagy mennyiségű cukor is el van rejtve a gyümölcsben. Az öt kilogramm súlyú görögdinnye 400 gramm fruktózt tartalmaz - ez 133 darab cukornak felel meg!

Nagy mennyiségű cukor is el van rejtve a gyümölcsben. Az öt kilogramm súlyú görögdinnye 400 gramm gyümölcscukrot (fruktózt) tartalmaz - ez 133 darab cukornak felel meg!

A glükózhoz (szőlőcukor) képest a fruktóz lassabban szívódik fel a vékonybélből a vérbe. A vércukorszint azonban gyümölcsevéskor is emelkedik, csak nem olyan gyorsan, mint üdítők vagy gyorsételek fogyasztása után.

„A fruktóz azonban nem egészségesebb, mint az asztali cukor. Olyan magas az energiája, mint a cukornak, és nem tartalmaz vitaminokat "- mondja Anja Gahl, a Német Táplálkozási Társaság (DGE).