Egy hét méregtelenítés - 7 napos méregtelenítő étrend
Kenyér, édesség, keksz és más hasonló termékek Ehelyett kizárólag: Saláták szárított gyümölcsökkel Levesek, pörköltek és zöldségételek Könnyen emészthető zöldségek: borsó vagy lencse Alma, körte, ananász, papaya vagy avokádó Barna vagy köles rizs teljes tonizáló hatás Ez a méregtelenítő kezelés gyümölcslevekkel és levesekkel 5 napig tart.
Nem feltétlenül szükséges az összes hozzávalót használni, hanem csak azokat, amelyek a környékén vannak, és amelyek az évszakra jellemzőek: Reggeli előtt: két pohár meleg vizet, amelybe beletehet egy fél citrom és egy evőkanál Lenmag.
7 napos méregtelenítő étrend. 7 kilogrammot veszít és megszabadul a méreganyagoktól
Reggeli: almalé, körte, sárgarépa, ananász vagy gyömbér. Három dátum. Ebéd: káposztalé, cékla, alma és sárgarépa. A méregtelenítés egy hete barna és kombu hínárt főtt.
Őszi gyümölcsök és zöldségek, egészséges méregtelenítő kúra
Snack: káposztalé, cékla, alma és sárgarépa. Érett alma fahéjjal és egy marék szárított gyümölcs.
A méregtelenítés olyan "trend", amelyről sokan hallottunk, ezért ma fel akarunk rombolni néhány rendkívül elterjedt mítoszt és megmagyarázni, hogy valójában miért nincs szüksége a testének külső méregtelenítésre - amint vannak néhány gyümölcslevet. Sokan úgy vélik, hogy egy méregtelenítési terv segít abban, hogy egészségük helyreálljon, főleg egy túlzott időszak után. Sajnos gyakran becsapjuk magunkat, mert a méregtelenítésről szóló számos mítoszt igazságként fogták fel. A toxinok olyan anyagok, amelyek az elfogyasztott ételekben, a környezetben, a levegőben és a vízben találhatók, valójában olyan anyagok, amelyek hozzájárulnak a betegséghez.
Vacsora: káposztaleves, sárgarépa, hagyma, fokhagyma, póréhagyma, tök és articsóka. Hozzáadhatja az organikus algapapillómák leállítását, egy kis tengeri sót, cayenne-i borsot és egy evőkanál lenmagot.
A leves mellett fogyasszon kemény tojást vagy néhány lencsét.
Ön is érdekelheti: Néhány bölcs tanács Ez a méregtelenítő kúra nem arra szolgál, hogy éhes legyen. Ha nem érzi jóllakását, növelje az adagokat minden étkezéskor, de próbáljon csak az ajánlott ételeket választani, jól és csendesen rágjon.
Az igazság a méregtelenítésről és arról, hogy a léövek miért nem "tesznek csodát"
Napközben igyon méregtelenítő pitypang, szerecsendió vagy zsurló infúziót, kevés mézzel, nádcukorral vagy stevia-val édesítve. A test megfelelő tisztításához a bélmozgás feltétlenül alapvető. Ha annak ellenére, hogy lenmagot fogyasztott, még mindig ilyen jellegű nehézségekbe ütközik, forduljon meleg vizes beöntéshez.
A kúra során kerülje a stresszt és a túlzott fizikai megterhelést. Válasszon egy csendesebb hetet, hogy kövesse a méregtelenítő étrendet és könnyedén mozogjon. Olyan gyakorlatok ajánlottak, mint a légzés, nyújtás, séta vagy séta a parkban.
Reméljük, hogy egy héten keresztül élvezte a méregtelenítést, és elolvasta ezt a cikket arról, hogyan lehet méregteleníteni testét egy hét alatt gyümölcslevekkel és levesekkel! Mivel létfontosságú szervek, a vesék természetes méregtelenítése nagyon fontos.
A kényelmetlenséget és a vesefájdalmat nem szabad figyelmen kívül hagyni. Bővebben »Irodalomjegyzék Pereira, A.
Egy hét méregtelenítés, méregtelenítő étrend. A diéta, amely megtisztít
De, Silva, A. A trópusi gyümölcslevek antioxidáns potenciáljának hatása az antioxidáns enzimprofilokra és a lipidperoxidációra patkányokban. Élelmiszerkémia. Polifenolban gazdag gyümölcslevekkel történő beavatkozás a glutation S-transzferáz P1 hGSTP1 fehérje expressziójának emelkedését eredményezi egészséges önkéntesek humán leukocitáiban.