Egy hetes „aktív szünet” az előkészítés 1. részének befejezése után; HSG Bensheim-Auerbach Flames

„Nagyon jó volt gyanta nélkül játszani a regionális bajnokságban” - Interjú Merel Freriksszel
A lángok az adidas és a Handballcompany.de címmel folytatódnak

Egy hetes „aktív szünet” az előkészítés 1. részének befejezése után

előkészítés

A HSG Bensheim/Auerbach Flames csapata 2018. szeptember 8-án kezdi a második első osztályú idényét az előző évi harmadik Buxtehuder SV-n. A "Relegation 2.0" edző számára Heike Ahlgrimm aprólékosan, összesen 9 hétig készíti elő lángjait a 2018/19-es szezonra. A verejték rendesen folyik - és nem csak a jelenlegi középnyári hőmérséklet miatt. "A szezon elején a legjobb formában szeretnénk lenni" - mondta a Flames edzője, kitűzve az edzés kezdetének célját.

A felkészülés első része szombaton az első tesztmérkőzéssel zárult a bajnoki versenyző, a TSV Bayer 04 Leverkusen (18:29) ellen a jubileumi rendezvényen: „A női kézilabda TuS Weibern 50 éve”. Mielőtt Weibernbe mentek, a Flames két és fél órás edzést hajtott végre a másodosztályú mainzi "Meenzer Dynamites" klubbal.

A felkészülés első három hetében Heike Ahlgrimm edző irányítása alatt a Flames programja főként állóképességet és erőnlétet jelentett. A három újonc, Melanie Breinich, Simone Spur Petersen és Helen van Beurden is ott volt, bár utóbbi kettő az előző szezont ért sérülései miatt nem tudta teljesíteni a teljes programot, csakúgy, mint Josephine Körner és Vildana Halilovich, aki az előző szezonban működött. Josephine Körner kivételével, aki valószínűleg novemberig/decemberig lesz kint, Heike Ahlgrimm reméli, hogy az összes többi játékos ismét teljes mértékben részt vehet a felkészülés második részének kezdetén.

Az állóképességi edzés (többek között a heidelbergi Thingstätte-ben és az Auerbacher-kastélyban), valamint a sajtó és a rajongók számára szervezett nyilvános képzés mellett ismét részt vett a Bachgasse Fesztiválon a csapatbemutatóval és az éves fotózással a zwingenbergi Marc Fippel Photography stúdiójában. a felkészülés sikeres változása.

2018. augusztus 6-án, hétfőn a Flames megkezdi a felkészülés 2. szakaszát, amely néhány tesztjátékot és a Fritzlar, Allensbach és Ludwigsburg versenyeket is magában foglalja.

A rajongók csúcspontja minden bizonnyal a szezonnyitó 2018. augusztus 21-én. 19.30-kor a Flames találkozik a liga riválisával, a HSG Bad Wildungen Vipersszel a helyi Weststadthalle-ban.

A Flames egyéb felkészülési dátumai:

08.08.18, 19.30: Előkészítő játék Metzben a Metz kézilabda ellen
18.10.10., 18.30: Előnyös játék a "Tour of Hope" javára a válogatott Birkenau ellen Birkenau-ban
18.11.11 - 2018.12.08 .: Cathedral City Cup Fritzlarban
18.08.14–18.18: Edzőtábor
18/08/18: Felkészülési játék Nellingenben
18.08.18 - 2018.08.19 .: Skoda Kupa Allensbachban
18.08.18, 19.30: Weststadthalle, szezonnyitó és előkészítő játék Bad Wildungen ellen
2018.08.25 - 2018.08.26 .: Lotto Kupa Ludwigsburgban
18/08/30, 20:00: Előkészítő játék ketchben