Egy hónapos méregtelenítő kúra citrommal, zellerrel és almával • Hello Iasi •
Ha organikus gyümölcsöket és zöldségeket választ, akkor a héjukat felveheti étrendjébe, hogy kihasználhassa a további előnyöket. A zellerből és az almahéjból származó alma optimalizálja az emésztést és javítja a szervezet képességét a méreganyagok eltávolítására.
Használja ki a közeledő évszakokat, és kövesse egy méregtelenítő kúrát egy hónapon keresztül, amely segít a testben felhalmozódott méreganyagok eltávolításában, a betegségek elkerülése érdekében.
Olvassa el, hogy felfedezze a citrom, a zeller és a zöld alma hihetetlen előnyeit. A mai cikkünkben megmutatjuk, hogyan kell enni ezeket az ételeket, hogy rövid időn belül felélessze testét. A következő egy hónapos méregtelenítő kezelés extra energiát nyújt, serkenti a fogyást és erősíti az immunrendszert.
A test méregtelenítése ősszel és tavasszal
Az őszi és tavaszi évszakváltás az ideális idő egy méregtelenítő kúra alkalmazására egy hónapig. Az emberi test ebben az időszakban jobban ki van téve a stressznek, és további tápanyagokra van szüksége.
Javítva testének méregtelenítő képességét, amint az időjárás lehűl vagy felmelegszik, számos egészségügyi problémát elkerül. Tele lesz energiával és vitalitással, és jó hangulatban lesz.
Egy hónapos méregtelenítő kúra előnyös ételekkel
Egy hónapos méregtelenítő kúra egészséges ételekkel
Számos lehetőségünk van testünk természetes méregtelenítésére:
Élelmiszerek, amelyek képesek javítani a máj, a vese és a belek működését
A méregtelenítést támogató gyógyszerkiegészítők
Megfelelő vízfogyasztás, természetes gyümölcslevek és egészséges turmixok
Természetes gyógymódok, amelyek serkentik a méregtelenítést
Intenzív testmozgás, amely izzadságot okoz nekünk
A szervezet méregtelenítéséhez a következő 3 gyógyszeres étel nagyon hasznos lesz:
A citrom egy citrusfélék, amelyek serkentik a testben felhalmozódott folyadékok és méreganyagok eltávolítását, szabályozva a test pH-ját és az emésztőrendszer működését. A citromfogyasztás javítja a máj és az epe működését, és segíti a vesék optimális működését.
Azt tanácsoljuk, hogy csak bio citromot vásároljon, így megeheti a héját. Ez az összetevő tápanyagokban gazdagabb, mint a többi gyümölcs. Bár a citromhéj kissé kesernyés ízű, reszelhet, és (kis mennyiségben) tartalmazhat gyümölcsleveket, turmixokat, önteteket, desszerteket és még sok mást.
A zeller nagyon hasznos a veseműködés javítására, és vizelethajtó tulajdonságai miatt küzd a vízvisszatartással. Ezenkívül a zeller fogyasztása javítja a bélmozgásokat, szabályozza az emésztőrendszer működését.
De ne felejtsük el, hogy a zeller gazdag oxalátokban. A vesekőben szenvedőknek mérsékelniük kell a zeller bevitelüket.
Zöld alma
Egy hónapos méregtelenítő kúra zöld almával
Az egy hónapos méregtelenítő kezelés követéséhez szükséges harmadik összetevő az alma, lehetőleg zöld. Ez a gyümölcs nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre, mert:
Csökkenti a gyulladást
Támogatja az optimális emésztést
Javítja a máj működését
Harcol a vízvisszatartás ellen
Amennyire csak lehetséges, vásároljon bio almát, a többi típus gyakran peszticidekkel szennyezett. A bio alma a bőrrel együtt fogyasztható, amely tápanyagokban nagyon gazdag összetevő.
Méregtelenítő turmix
Egy hónapos méregtelenítő kúra turmixmal
Az említett 3 összetevő előnyeinek kombinálásához használja fel őket egy finom turmix elkészítéséhez.
Hozzávalók 1 adagra
1 márc ökológiai zöld illetlen
A zellerszár levelei
½ citrom (hámozatlan, ha bio)
3 csésze (600 ml) víz
Az elkészítés módja
Először reszelje le a citromhéjat, és tegye egy konyhai robotgépbe a citrompéppel, az almával, a zellerlevelekkel és a vízzel együtt.
Addig dolgozzon, amíg homogén italt nem kap. Ellenőrizze, hogy nem tartalmaz-e szilárd darabokat.
Édesítheti a kapott turmixot egy kevés Stevia rebaudiana-val, kókuszcukorral vagy xilitzel.
Tálaljuk a turmixot. Ha akarsz, adj hozzá jeget.
Fogyasztási mód
Igyon egy turmixot egy hónapig, hogy extra energiát és életerőt kapjon. Így kell megenni:
Tálaljon egy csészét reggel, éhgyomorra, legalább fél órával a reggeli előtt.
Tálaljon még egy csészét ebéd előtt fél órával.
Tálaljon egy délutáni csészét.
Ne igyon éjjel ezt a turmixot, hogy ne rontsa el az alvását.
Ezt a méregtelenítő kezelést havonta egyszer követheti évente kétszer, lehetőleg ősszel és tavasszal. Segítségével megerősíti természetes védekezési eszközeit, és eléri azt a súlyt, amelyről megálmodta. A lehető legjobb eredmény elérése érdekében ne felejtsen el kiegyensúlyozott, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet alkalmazni.