Egy kétgyermekes anya szenzáció lett az Instagramon, miután a kilón keresztül leadott plusz kilókat
Írta: Petres Dobrescu, 2018. április 4., szerda, 13:06
A 42 éves nő egyszerű életmódbeli változtatásra vállalkozott, és hamarosan irigylésre méltó teste volt.
Joanne Petters az ausztráliai Melbourne-ből származó tanár, aki depresszióval küzdött, és két gyermeke születése után nem tudott időt szánni magára. Így, mivel nem volt aktív életmódja, gyorsan hízott - írja a thesun.co.uk.
Miután látta, hogy átalakult egy barátja, aki sokat fogyott, Joanne úgy döntött, hogy változtat.
JO ♡ (@joseeksabs) által megosztott bejegyzés 2017. március 17-én, 16:26 PDT-kor
A nőnek nagyon rövid idő alatt sikerült hihetetlenül kinéznie, és bevallotta új testének titkát. Időszakos böjtöléshez folyamodott, amely az étkezés napközbeni megszervezésének stratégiája volt, hogy felgyorsítsa a zsíranyagcserét és lefogyjon, miközben fenntartja az izomtömeget.
A JO ♡ (@joseeksabs) által megosztott bejegyzés 2017. február 8-án, 14:36 PST-kor
A JO ♡ (@joseeksabs) által megosztott bejegyzés 2017. január 29-én, PST 2: 28-kor
A JO ♡ (@joseeksabs) által megosztott bejegyzés 2016. december 26-án 14:38 PST-kor
Az időszakos böjt nem a kalóriabevitel csökkentéséről szól, és nem az étkezés megváltoztatását célozza, hanem az étkezés óráit. Joanne az összes ételt egy nyolc órás ablakban fogyasztotta el, ami megszüntette a cukor utáni vágyát, és arra kényszerítette testét, hogy energiára használja fel a tárolt zsírt.
Joanne most létrehozott egy Intagram fiókot, hogy beszéljen a fejlődéséről. Jelenleg a nő több mint 120 000 ezer embert gyűjtött a közösségi oldalra.