Egy könyv, amely bemutatja, hogyan lehet pszichológiailag sikeresen lefogyni
A fogyás fejben történik, és pszichológiai eszközökre van szüksége
Számtalan fogyókúrás és fogyókúrás program létezik. A túlnyomó többség a tünettel kezdődik, és elő akarja mozdítani például a zsírégetést vagy az étvágyat. Az alacsony zsírtartalom vagy az alacsony szénhidráttartalom ugyanolyan része a tüneti programoknak, mint az éhgyomri kúrák, a gyógyszeres kezelés vagy az étrend-kiegészítők. Mindez nem használható, mert a diéták 95 százaléka nem működik, csak pénzbe kerül, stresszt okoz, boldogtalanná és sok esetben még kövérebbé teszi az érintetteket.
Most miért kellene a pszichológiai programtól karcsúvá tenni? Isaknak két fő oka van a túl sok fontnak: a tudattalan kompenzációs igényre, amelyet az evés aktivál, amely aktiválja a jutalomközpontot, és a tudattalan kondicionálást. Ezért hatástalanok az olyan tanácsok, mint az életmód megváltoztatása vagy a más vagy kevesebb étkezés. A túlsúlyos embereknél hiányzik a hírvivő anyagok dopamin, opioidok és oxitocin, és ezt a hiányt ellensúlyozza az élelmiszer - sajnos csak rövid ideig. A pszichlim program tehát az okból indul ki, és biztosítja, hogy a pszichológiai beavatkozások révén boldogság és motivációs hormonok keletkezzenek.
Könyvében Isak nagyon világosan leírja, hogy miért kell fejben lefogyni a fogyás, és megmutatja annak működését. Betekintést ad a neuropszichológiába, és számos tudományos tanulmányra hivatkozik, amelyek a módszert is hihetővé és logikussá teszik. A könyv lényege egy részletes gyakorlati rész, amely lépésről lépésre elmagyarázza a fogyás módját. Nektek olvastuk a könyvet, és belegondolunk: Végezetül vessünk véget az amúgy sem működő diétáknak. Régóta bebizonyosodott, hogy a súlyproblémák csak fejben oldhatók meg. Most van egy egyszerű és működőképes program.