Egy méret e egy hét alatt kevesebb

Mennyire fitt az anyagcseréd? Csináld meg a tesztet. Válaszoljon a kilenc állításra: "Igen" vagy "Nem".

Igazából mindig fáradt vagyok
Gyorsan fázom
Durva bőröm van
A körmeim széthasadnak
Szinte soha nem alszom át az éjszakát
A belem lassú
Étkezés után gyakran duzzadok
Nehezen tudok koncentrálni
Csak meg kell néznem az ételt és hízni

>> Egy vagy több állítást "igennel" válaszolt? Ideje cselekedni, mert minden egyes „igen” annak a jele, hogy az anyagcseréje nem működik optimálisan.

Ezért olyan fontos az anyagcsere: az anyagcsere olyasmit jelent, mint az emésztés. Tehát az élelmiszer felhasználható energiává történő átalakítása és a használhatatlan végtermékek kiküszöbölése. De valójában sokkal több ennél. Az anyagcsere befolyásolja a testben bekövetkező összes biokémiai reakciót, amely életben tart minket. Az aktív anyagcsere nemcsak az alakjának, hanem a koncentrációjának, a csontjainak, a bőrének, az immunrendszerének és az erőnlétének is jót tesz.

Ez a cikk először a NŐ jelenlegi képe 20. sz