Egy nagymama 11 évig csak Liberty nyers ételt evett
Szerző: Andreea Radu, 2019. április 4., csütörtök, 16.11.
Az 56 éves Heather Hill, a kanadai Uxbridge-ből, mindig is rajongott az egészséges táplálkozásért és a fitneszért, de 11 évvel ezelőtt egy nyers vegán étrendet fogadott el, amely szerinte megváltoztatta az életét.
A nő, akinek négy unokája van, ápolónő volt. Heather 30 éves korában vegetáriánus lett, és 2016-ban rátért a nyers vegán étrendre, amely magában foglalja a 46 foknál nem magasabb feldolgozottságú nyers ételek fogyasztását.
Heather szerint a nyers étrend boldogabbá tette
Heather elmondta, hogy sokkal energikusabbnak érzi magát, kevesebb fájdalma van, boldogabbnak érzi magát, és már nem fél megöregedni - írja a Daily Mail.
A diéta lehetővé teszi Heather számára, hogy energiával rendelkezzen minden nap. Pilates-t, jógát, úszást, kerékpározást gyakorol, és hegymászik.
Az 56 éves nő mindennap gyakorol
A nagymama, akinek 12,5 ezer követője van az Instagramon, azt mondja, hogy a nyers étrend nem azt jelenti, mint sokan gondolják, hogy csak salátákat esznek.
"A kedvenc ételem a pizza. Minden alkalommal másképp készítem, attól függően, hogy mi van a konyhában "- mondja a kanadai.