Egy napon belül 700 gramm súlykülönbség (súly, nap, éjszaka)
Sziasztok, egy nap/éjszaka alatt 700 grammot veszítek vagy hízok. Ez normális? Reggel például mindig 48,6 kg, majd este 49,3 kg, másnap csak 48,5 kg. A legjobban az lep meg, hogy másnap reggel sokkal kevésbé vagyok vissza, mint előző nap. Ez normális?
6 válasz
Igen, ez normális. izzadsz, eszel, emésztesz, kis és nagy vállalkozásokat folytatsz - sok minden megy ki-be, és ezért a súly bizonyos mértékben ingadozik.
nekem ez gyakran meghaladja a kilót.
nos, ez teljesen normális. Néha a test vizet is tárol - valamivel később újra kiengedi. Például, ha sós ételt fogyasztott, több vizet tárol. Még a melegben is valószínűbb a víz tárolása. Napközben pedig elmész WC-re, és ott hagyod az egyiket vagy a másikat is. 700 gramm teljesen normális.
Attól függ, mennyit mozogsz, mennyit eszel és iszol stb. Ma reggel például 1 kg-mal többet nyomtam, mint most és holnap reggel még kevesebb lesz. Ez azért van, mert nem ettem semmit, csak sokat ittam. Semmi sem maradt a házban, és lusta voltam elmenni a benzinkútra: P Amit lefogytam a súlyból, az biztosan csak víz volt. A zsír soha nem bomlik le ilyen gyorsan. Tehát egy nap alatt + éjszakánként több mint egy kilót fogytam. Este általában egy kilóval többet nyomok, mint reggel. Teljesen normális! Ami éppen nem normális, az a gyakori mérlegelés: P
Köszönöm a válaszodat, és valójában nem mérlegelem magam olyan gyakran, valahogy csak véletlen volt:)
milyen kérdések . persze ez normális!
Végül is körülbelül 7 órát alszol, amely alatt általában nem eszel semmit - de a test tovább él - és energiára van szüksége az élethez - és ezt megkapja abból, ami van, és folyadékot is veszít (izzadság - mi de nem feltétlenül kell észrevenned).
És ha sokat szar - 700gr van. néha lehetséges - és Pippi is mér valamit;-)
És ha másnap 100 grammal kevesebb a súlya, mint előző reggel - akkor lefogyott. És: 100gr semmi - ez a normál súlya egy kis csomag felvágottnak lol
Nincs értelme naponta többször mérlegelni. Lehetőleg naponta egyszer és mindig ugyanabban az időben. Ekkor ez a legobjektívebb szó.
Javasoljuk, hogy csak hetente egyszer mérje meg magát!
hasonló kérdések
Hay 13 éves vagyok és 48,6-os vagyok, és holnap van egy tunerem, így 48 kg-ot kell mérnem. Meg akartam kérdezni, hogy mennyit veszít az éjszaka folyamán. Úgy gondolom, hogy az idegesség egy kicsit elveszíti.
- mit tehet, hogy elveszítsen néhány grammot?
Hé srácok, tegnap sokat ettem, de már nem mérek egy unciát sem. Reggel egy szendvics, majd később egy muffin, ebédre egy kis doner kebab és este forró kakaó. Csak napi 1300 kalóriát szabad fogyasztanom (18 éves 166 cm 49,3 kg), miért nem híztam az ivh ellenére .
valami nincs rendben . az elmúlt 2 hétben szinte minden nap nagyot ettem.
(Ne aggódj, terápiás vagyok. Sajnos a kudarcok normálisak)
Nos, még egy grammot sem híztam. Mivel 59 kg-ot nyomtam, egyetlen grammot sem adtam hozzá, hiába eszem, nem értem
Úgy értem, hogy nagyszerű, de ez nem lehetséges? (A mérlegemmel minden rendben van, mert 2 különböző van, amelyek különböző helyeken vannak, és mindkettő ugyanazt mutatja, még a nagymamámmal is megmértem magam, és ez 59 kg, csak kis ingadozásokkal, ami normális, pl. 300 gramm . ma reggel még 59 kg alatt voltam)
Például, ha naponta 3 litert ivott
Méretek: 157 cm 48,6 kg normál súlyú és nem akarok fogyni, de a combom nem olyan széles.
A csivava kiskutyám pontosan 12 hetes, most 700 grammos, az állatorvos szerint nagyon-nagyon kicsi. Most az a kérdésem, hogy mekkora testtömeg nő majd meg?
Jó reggelt kívánok. Mindig azt olvastam, hogy napi 5 gramm kreatin jó adag. Azt hiszem magamban, hogy ezt mindenképpen egyedileg kell igazítani, igaz? Egyszerűen nem találok semmit róla. Nem tudom elképzelni, hogy egy 65 kilós embernek 5 gramm kreatint kellene bevennie, de egy 100 kilós férfinak csak 5 grammot kell bevinnie. Hogyan nézne ki az adagom edzésnapokon és nem edzésnapokon? (21 év, 173 CM, 90 kg)
Számos olyan étel van, amelyet egészségtelennek tartanak, és különféle ajánlások vannak.
Miután bevette, naponta legfeljebb 50 gramm bizonyos ételt kell fogyasztania. Ez 350 gramm lenne hetente. Mi lenne, ha 350 gramm ételt fogyasztana el egy nap alatt (nem a napi ajánlás). Változtatja-e ez a testet?
Vagy tegyük fel, hogy egy héten 100 gramm ételt fogyaszt, a következő héten pedig 700 grammot (duplája az ajánlott mennyiségnek). Mi lenne egészségtelenebb a test számára? A test jobban képes kezelni az egyszeri eseteket, mint a napi?
Helló, már sokat olvastam a kreatinról, de még mindig nem vagyok biztos benne, mennyit kell bevennem naponta. 0,3 grammot/testtömeg-kilogrammot olvasok, napi 4-szer 5 grammot és napi 5 grammot olvasok, ami helyes ?
Holnapig ki kell számolnunk a következő feladatot: A hullámlemez keresztmetszete egy félkör (5 cm átmérőjű) vonal, amely egymással szemben helyezkedik el - Hasonlítsa össze a sima lap és az azonos vastagságú hullámlemez közötti súlykülönbséget, amelyek mindegyike 1 m2 területet fed le. 1 m2-es lap súlya 2,5 kg. Számoljon minél kevesebbet. -Add meg a súlykülönbséget% -ban.
Ennyi volt. Nagyra értékelném a segítséget!:)