Egy nő, aki a dohányzásról való leszokás után már nem tud fogyni
Marie megindító tanúvallomást kínál nekünk, hogy megossza tapasztalatait más menopauzás nőkkel, akik leszoktak a dohányzásról.
Egész életemben diétáztam. Tizenéves koromból, kissé túlsúlyos, szüleim elvittek orvoshoz, hogy lefogyjak. Emlékszem, olyan gyógyszereket szedett, amelyeket ma veszélyesnek ismernek el. Két hónap alatt lefogytam 10 kilogrammot, majd a szüleim a következő hónapban nyári táborba küldtek. Tehát a jojó effektus, amit ismerek ...
Ma arra gondolok, vajon nem lett volna-e elegendő egy jobb élethigiéné ennek a túlsúlynak a törléséhez !
Tizenéves koromban kissé dohányoztam, de az első terhességem óta felhagytam a dohányzással.
Aztán összeházasodtam, amikor még elég fiatal voltam és diák voltam. Akkor 3 gyermekem született.
A terhesség utáni megfigyelés a következő volt: 78 kg 1,68 m-re, vagy több, mint 10 kg túl sok.
44 és 46 között ingadoztam, és az igazat megvallva, ami nekem megfelelt. Azt hitték, hogy csinos vagyok. Elég volt ahhoz, hogy elfogadjam a testemet, hogy ne veszítsem el a bizalmat magamban, amikor kimentem.
A válásomkor ismét dohányozni kezdtem, és 75 kg-ra estem.
Aztán 50 éves korában, miután egyedülálló lett, megérkezett a menopauza. Ebben a pillanatban úgy éreztem, hogy óvatosnak kell lennem, mert híztam, és vissza kellett vennem magam, hogy újra elcsábítsam a férfiakat. Valójában gyakran mondják, hogy a férfiak szeretik a formákat, de nem szabad összekeverni a formákat és a túlsúlyt.
2010 végén megtámadtam a Dukan-rendszert. 2 hétig nem vesztettem semmit. Ezután készen álltam a normális étrend folytatására, de kitartottam, és hirtelen lefogytam 10 kg-ot 2 hónap alatt. Előnye, hogy gyorsan veszít. Jól voltam ezzel a súllyal.
2011 júliusában 3 kg-ot híztam, és akkor döntöttem úgy, hogy leszokok a dohányzásról.
A dohányzásról való leszokás és a testsúly fenntartása a fogyókúrás kötelezettségeimmel nem volt könnyű. Kicsit olyan, mint az agyagedény (én vagyok, készen állok megrándulni, összetörni) a vasfazékhoz (ez az én korom, felelősségem a karcsúsító tervekért, a dohányzásról való leszokásért).
3 hónapig Nicorette tapaszokat és rágógumikat vettem igénybe.
Örültem, mert ebben az időszakban, amikor helyettesítettem, nem híztam. Rendszeresen kimértem magam.
Jaj, 2011 októberében enyhítettem az éberségemet a mérlegen. Azt hittem, természetesnek veszik: nem fogok hízni. És a helyetteseket abbahagytam, mert már nem volt szükségem rájuk.
2011. karácsonyra érkezik. Estélyi ruhámban nem éreztem jól magam: a bokám megdagadt, még az arcom is nagyobb lett. De én struccot játszottam, és nem mérlegeltem magam. Egész télen feketébe öltöztem, nagy mellényekkel. Fájtak a testem. Tudtam, hogy híztam, már nem fért be a ruhámba. Nyilván a ruhatáramban mindig van 46-os és 42-es méret.