Egy perc a pszichológusnál - Arnold A.

Egy perc a pszichológushoz. Stratégiák az egészség megőrzéséhez egy őrült világban

Lehetséges-e "észnél maradni, egy őrült világban"? E könyv szerzői így gondolják, és 101 módot kínálnak nekünk arra, hogy szembenézzünk századunk valódi kihívásával. Melyek a sikeres házasság létfontosságú elemei; hogy jobban kezelje haragját, depresszióját, stresszét és szorongását, hogyan befolyásolja közérzetünket a mindennapi eseményekre adott reakció - ezekre a kérdésekre a szerzők egyenként egyperces "tablettákban" válaszolnak, amelyeket eredetileg a hallgatóknak írtak. a rádió azt mutatja, hogy ketten együtt dolgoznak. A realisztikusan és humorosan megközelített egyéb témák mellett, például a pozitív gondolkodás veszélye, a fogyás, a főnökökkel és kollégákkal való kommunikáció, a szerzők javaslatot tesznek a pszichoterápia kiválasztására, a legjobb (és legrosszabb) terapeuták leírásának kíséretében.

Arnold A. Lazarus a dél-afrikai Johannesburgban született, ahol fóbiás betegekkel foglalkozva tanulmányozta és klinikai tapasztalatokat szerzett. 1967-ben költözött az Egyesült Államokba, ahol kidolgozta a pszichoterápia, a multimodális terápia, a kognitív-viselkedési terápia egyik formáját, amely a társadalmi és kognitív tanulás elméletén és a gyakorlati problémamegoldáson alapul. Fia, Clifford N. Lazarus klinikai pszichológus és pszichoterapeuta. Apjával együtt írta a "Mentális egészségi problémák" rádióműsort.

A szállítás raktárról történik a Libris könyves betétből, munkanapokon. A szállítás expressz futárral ingyenes, bárhol Romániában, legalább 75 lej megrendelés esetén. Bármilyen igény esetén hívja a Libris telefonos központot hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között.

---