Egy pohár bor között erősíti a szívet - nem, ha túlsúlyos!

Az alkohol növeli a krónikus betegségek többségének kockázatát, kivéve a mérsékelt alkoholfogyasztás jelentett szívvédő hatásait.

Megjelent: 2013.06.17 00:00

Az ausztráliai Curtin Egyetem kutatásai szerint azonban az az általános vélekedés, hogy néhány pohár bor jót tesz a szívünknek, téves, ha túlsúlyosak vagy elhízottak vagyunk.

Például a szívkoszorúér-betegség (CHD) adatai a Framingham Heart Study-ból származnak, amely Framingham város lakosságának 1948-ban kezdődött és a mai napig folytatott szisztematikus vizsgálata. A CHD és az arteriosclerosis okait és kockázatait megvizsgálták és vizsgálják.

Ennek a nagy epidemiológiai vizsgálatnak az eredményei, valamint a mérsékelt alkoholfogyasztás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata közötti kapcsolatra vonatkozó korábbi tanulmányok adatai nagyrészt „J” alakú görbét mutattak. Ez a görbe arra utal, hogy kevés alkohol fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek kockázatát, míg a magas alkohol bizonyosan növeli a kockázatot.

Mivel ezek a tanulmányi eredmények több mint 40 évvel ezelőtti felmérésekből származnak, és a népesség óriási mértékben megváltozott a túlsúly és az elhízás drámai növekedése miatt a felnőttek körében, félő volt, hogy a védőhatásra vonatkozó feltételezést nem lehet átadni a mai lakosságnak.

Ezért néhány tanulmányt felülvizsgáltak. A fő hangsúly a karcsú és kövér férfiak közötti J alakú görbék lehetséges eltéréseire irányult.

A Framingham Heart Study adatainak felhasználásával több elhízott felnőttet választottak el a kevésbé elhízott felnőttektől, és így összehasonlítás volt lehetséges.

Arra a következtetésre jutottak, hogy a „kis mennyiségű alkohol jót tesz a szívnek” szokásos tanács nem vonatkozik a túlsúlyos férfiakra, akiknek testtömeg-indexe meghaladja a 27,5 kg/m²-t. Ezért mostantól azt kell javasolni, hogy ne legyen pozitív alkoholfogyasztás, különösen ha túlsúlyos.

Követni kell az egyéb vizsgálatok áttekintését, valamint a nők adatainak ellenőrzését.

Lobstein T, Daube M "Alkohol: Nincs túlzott testsúlyú felnőtteknek kardióvédő előnye?" Australia and New Zealand Journal of Public Health (2012), vol. 36. sz., 582. oldal

Correao G, Bagnardi V, Zambon A, La vecchia C. Az alkoholfogyasztás és a betegségek kockázatának metaanalízise. Megelőző orvoslás 2004; 38: 613-619

Chikritzhs T, Fillmore K, Stockwell T. Egészséges adag szkepticizmus: négy jó ok arra, hogy újra gondolkodjunk az alkohol szívkoszorúér betegségre gyakorolt védőhatásain. Kábítószer és alkohol felülvizsgálata, 2009. július; 28. (4): 441-4.

Üdvözöljük a KiloCoach ™ oldalon!

A KiloCoach ™ biztosítja a sikeres fogyáshoz szükséges ismereteket és eszközöket. Nincsenek radikális diéták, nincs jo-jo hatás - az egészségbiztosítók javasolják és tudományosan megerősítik.