Egy pohár bor lefekvés előtt karcsúvá tesz. Igaz
Hígító alkohollal? Ez az otthoni tipp elárulja, hogy egy pohár bor lefekvés előtt valóban karcsú-e.
Egy pohár bor lefekvés előtt karcsúvá tesz - ez igaz?
A Washingtoni Állami Egyetem tanulmánya szerint egy pohár bor lefekvés előtt segíthet a fogyásban. Ennek oka az antioxidáns resveratrol, amely megtalálható a gyümölcsökben, például a szőlőben, és ezért a borban is. Ez az anyag megakadályozza a zsír felhalmozódását a már meglévő zsírsejtekben.
- A vizsgálatot nőstény egereken végezték, akiket zsíros étrenddel etettek. A resveratrol hozzáadása 40 százalékkal csökkentette a súlygyarapodást.
- Az embernek azonban sokkal több resveratrolt kellene bevinnie, mint az egereknek adott mennyiség. Ez normális és egészséges étrend mellett nem lehetséges.
- A bor is csak kis mennyiségű resveratrolt tartalmaz, mivel az előállítás során leszűrődik, és a szőlőben lévő antioxidáns elvész.
- Az esti egy vagy két pohár vörösbor azonban a legtöbb esetben megakadályozza, hogy sokkal magasabb kalóriatartalmú harapnivalót nyújtson, ami viszont pozitív hatással lehet a testsúlyára.
A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás fontos a sikeres fogyáshoz. Vessen egy pillantást a legjobb Android fogyókúrás alkalmazásokra a következő oldalon.