Egy szakértő tippeket tár fel a bőrhibák ellen a P abbahagyása után; Ovy

A nők egyre inkább a hormonokkal és a bőrrel foglalkoznak. Különösen a tabletta abbahagyása utáni szennyeződésektől való félelem miatt néhány nő egyelőre elhalasztja a projektet. Fontos: Minden nő másképp reagál a tabletta abbahagyására, és még akkor is, ha problémák merülhetnek fel, számos tipp és trükk van ezek ellensúlyozására. Ezért leültünk a "Generation Pille" hormonszakértőjével, Sina Oberlével, és feltettünk neki pár izgalmas kérdést a hormonegyensúlyról:

A hormonok befolyásolják a nők általános egészségét és a bőrünket is. Sok nő ismeri azt a tényt, hogy a bőrünk a ciklus első szakaszában feszes és szép, a másodikban pedig inkább nyájas és tisztátalan. Ennek oka a hormonváltozás. Az első fázisban az ösztrogén hormon dominál, amely biztosítja, hogy több víz kerüljön a bőrbe, és ragyogóbbá tegye. A ciklus második szakaszában csökken az ösztrogén szintje és csökkenhet a bőr rugalmassága.

Sok nő is ismeri és használja a tablettát kozmetikai pirulaként vagy tiszta bőr gyógyszerként. Ezt a hatást nem lehet eltitkolni néhány tabletta készítménytől. Antiandrogén hatásuk miatt gátolják a faggyútermelést a szervezetben. Egyszerű képlet: kevesebb faggyú, kevesebb pattanás. A kezelés leállítása után a bőr kissé összezavarodhat, a faggyútermelés újraéled és a pattanások kihajtanak. Ha a pirula abbahagyása után foltos a bőre, vegye figyelembe a különféle tényezőket. Például a belek és a máj is megterhelődhetnek tabletták szedésével. Ez a két szerv, amely elősegíti a méregtelenítést a testben, szintén szorosan összefügg a bőrünk egészségével. Fontos tudni, hogy a tabletta nem küzd a foltos bőr okával, csak elnyomhatja a tüneteket. Éppen ezért azokat a nőket, akiknek serdülőkorukban pattanásokat vagy pattanásokat írtak fel, gyakran foltos bőr érinti a tabletta abbahagyása után. Az okot nem oldották meg, csak lefedték és mozgatták.

Az időszak előtt és alatt az étrend különösen fontos. Sok zöld zöldség, friss bogyós gyümölcs és egészséges zsír különösen előnyös lehet a bőrnek tápanyagainak köszönhetően ebben a fázisban, és elkerülheti a gennyes és gyulladt pattanásokat a menstruáció előtt és alatt. A periódus után, Tehát a ciklus első szakaszában a legtöbb nőnek a legszebb és legtisztább bőre van egy természetes ciklusban. Most a legjobb alkalom az új ápolószerek kipróbálására, amelyeket például a ciklus második felében kevesebbet kellene tennie, mivel a bőr érzékenyebb. Az ovuláció után az ösztrogén szintje csökken, és kevesebb vizet szállítanak a bőrbe. Ez unalmassá és megereszkedetté teheti őket. Itt is támogathatja bőrét kívülről és belülről. Igyon sokat, lehetőleg napi három litert. Magas nedvességtartalma és mélysége miatt 100% -ban tiszta aloe vera gél alkalmas erre a fázisra.

Ha jól sikerült, mindenképpen. A professzionális tisztítás segíthet a bőrnek abban, hogy megszabaduljon a faggyúlerakódásoktól. A megfelelő kozmetikus kiválasztásakor néhány szempont számít: Milyen ápolószereket használnak? És hogyan működik? A termékválasztásnak mindig a természetes termékekre kell esnie. Fontos az is, hogy a pattanásokat ne agresszíven nyomják és ne szorítsák össze, hanem óvatosan tisztítsák meg őket, mivel különben gyulladás alakulhat ki az alsó bőrrétegben, és hegek keletkeznek. Egy jó és profi kozmetikus tudja ezt.

A tisztátalan bőrt soha nem lehet önmagában kezelni külsőleg. A test holisztikus, és így kell kezelni. Ez azt jelenti: A foltos bőr okát meg kell keresni. A bél? A máj? Túl sok a stressz? Étel? Ez eleinte nehézkes lehet, de ha megtalálta az utat, a bőre is javulni fog.

Minden nő maga dönthet. Mielőtt abbahagyná a tablettát, tanácsot kérhet orvosától. Tapasztalatom gyakran azt mutatja, hogy az orvosok a gyógyszeres kezelést javasolják, méghozzá a tabletta vagy a kortizon krémek felé. Személy szerint kétlem, hogy ez hatékony-e. Ha holisztikus orvoshoz vagy alternatív orvoshoz fordul, gyakran többet segíthet, mivel ezek az orvosok segítenek megtalálni a foltos bőr okát.

Illóolajok szenzációsak a foltos és gyulladt bőr ellen. Itt tudok ajánlani teafaolajat, borókabogyót vagy akár levendulát.
A Gyógyító föld csodákra képes és megnyugtatja a bőrt. Bőrbarát illóolajjal kombinálva csodálatos és olcsó arcmaszk jön létre.
A friss gél a Aloe vera A növények sok nedvességgel látják el a bőrt, és hatóanyagaiknak köszönhetően mélyen behatolhatnak a bőr alsó rétegeibe.

Azt kell mondania:

Hüvelyesek (lencse, bab, borsó)
Lenmag: Rostjaik miatt nagyon alkalmasak a belünk számára
Az erjesztett ételek, mint például a savanyú káposzta, elősegíthetik a belekben a bélflóra felépítését
A gencián, az articsóka és a pitypang keserű anyagai csodálatosak a máj számára és serkentik az epesav termelését
Az egészséges zsírok, például a lenmagolaj, a vadon kifogott lazac és a dió tartalmaz omega 3-at, amely elengedhetetlen a gyulladás csökkentéséhez

Nem szabad, hogy rajta legyen:

Tejtermékek, mivel ezekről kimutatták, hogy serkentik a test faggyútermelését
Cukros ételek, amelyek elrontják a bél környezetét, és lehetővé teszik a rossz baktériumok szaporodását

Kollégájával, Isabel-lel együtt Sina egyéni edzést kínál, hogy egyensúlyba hozza hormonjait. Online tanfolyamán hasznos tippeket ad a tiszta és gyönyörű bőrről a tabletta abbahagyása után.