Egy Szilícium-völgyi vállalkozó minden pénzét az emberi test biológiájának tanulmányozásába fektette

Dave Asprey hosszú évekig befektetőként és vállalkozóként dolgozott a Szilícium-völgyben. Aztán elindult, hogy testét tekintve igazi hacker legyen. Elindult, hogy megtudja, hogyan teheti "hatékonyabbá". Sokat utazott, többek között a tibeti kolostorokba is, ahonnan információkat gyűjtött, amelyeket nemrégiben közölt a The Bulletproof Diet könyvben, amelyre nagy az igény az Egyesült Államokban.

minden

Dave reggelivel kávét és lazacot szolgál fel gyermekeinek. Egyél sok csokoládét, kerüld a zsírokat, és termelj saját gyümölcsöt és zöldséget. Az általa tervezett diéta segített 45 kilogramm fogyásban és 20 ponttal növelni az IQ-ját.

Az egyik ajánlás, amelyre felhívta a figyelmet, a vajkávé volt, egy tejszínes kávé, amely szerinte a legteljesebb és energikusabb kávé, amelyet valaha is ihat. Tibetben fedezte fel az ötletet: „Tibetben a vajat 5486 méter magasságban fedeztem fel. -23 Celsius fokos hőmérsékletre érkeztem egy helyi házhoz, vajteával fogadtak. Kíváncsi voltam, miért, és elkezdtem kutatni "- mondja.

Elkészítéséhez csak adjunk hozzá két evőkanál sótlan vajat, majd keverjük a turmixgépben 20-30 másodpercig, amíg krémes lesz, mint egy Latte.

Dave könyvében azt is állítja, hogy mindannyian kontrollálhatjuk a test biokémiáját, és túlléphetünk néhány lehetetlennek tűnő határt. A modern étel leggyakoribb összetevőiről a következőket mondja:

Az alkoholról: "Ha alkoholt fogok inni, akkor a desztillált választom. A sör és a bor szűretlen, ezért előfordulhat, hogy kis mennyiségű penész vagy más káros vegyi anyag van. A desztillált vodka a legkevésbé káros."

A csokoládéról: "Számomra a csokoládé nem bűnös élvezet. Élelmiszercsoport. 85% -os kakaót tartalmazó csokoládét vásárolok."

A húsról: "A családom számára egy tipikus étkészlet 3/4 zöldséget, 1/4 egészséges fehérjét és nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz, sárgarépából vagy sütőtökből. Mindezen felül zsírforrás is található, például vaj vagy guacamole." Az Asprey család naponta 20-30 avokádót fogyaszt.

A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.

Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.