Egy tanulmányból kiderül, hogy terhesnek lenni olyan, mint egy maratont folyamatosan futni - Naste
A terhesség nem könnyű folyamat, sőt extrém élményként is leírható, és bizonyítékként jelenleg a Duke University által vezetett tanulmány áll. Elmondása szerint egy terhes nő úgy érzi a 9 hónapot, mintha folyamatosan futna egy maratonon.
Tanulmány a terhesség és a maratonon való részvétel hasonlóságáról
A Progresele Stiintei folyóiratban, 2019. június 5-én megjelent tanulmány alaposan megvizsgálta a világ legigényesebb versenyein - köztük az Ironman, a Tour de France és a 3000 mérföldes amerikai futam - részt vevő élsportolók testében bekövetkezett változásokat. a résztvevők 6 maratont futnak egy héten át, több mint 120 napos időközönként. Érdekes módon azt tapasztalták, hogy az egyik legnehezebb dolog, amit megtehet, az a feladat elvégzése. Így tudományos bizonyíték van arra, hogy a terhesség meghaladja az állóképességi sportokat.
Ez a kutatás egyes tevékenységek metabolikus sebességére (bazális anyagcsere sebességére) összpontosított, és megállapította, hogy az emberi test nem képes kibírni és meghalni ennek a sebességnek a 2,5-szeresét. Ekkor a szövetek és az izmok szétesnek, és az emésztőrendszer sérül.
A tanulmány társszerzője és az evolúciós antropológia professzora, Herman Pontzer elmondta, hogy „minden nő, aki terhességet élt át, megtapasztalta ezt az erőfeszítést. A terhesség a leghosszabb időtartam, a legnagyobb energiafelhasználás, amelyet az emberek el tudnak érni. Az anyák valószínűleg nem csodálkoznak, amikor ezt megtudják. " Daniel Lieberman, a Harvard Egyetem evolúciós biológusa, aki nem vett részt a vizsgálatban, úgy véli, hogy "rendkívül érdekes információk győzködik Önt arról, hogy az emberi állóképesség szélsőségeinek kemény határa van".
Amit a tanulmány tartalmazott
Pontzer professzor célszerűnek tartotta felfedezni az emberi állóképesség határait, amikor Bryce Carlson, állóképességi sportoló, volt antropológus szervezte a futóversenyt, amely 2015-ben átszelte az Egyesült Államokat (majdnem 5000 km 20 hét maraton alatt). A felhasznált kalóriák számának ellenőrzéséhez a vízben lévő hidrogént és oxigént izotópokkal - deutérium és oxigén 18 - helyettesítették, amelyeket vizeletben, verejtékben és lejáratban követtek nyomon. Megmutatták egy sportoló által termelt szén-dioxid mennyiségét, közvetlenül összefüggésben az elfogyasztott kalóriák számával. Eleinte hat résztvevő, öt férfi és egy nő mérését hajtották végre, majd a verseny végén összehasonlították őket más állóképességi versenyekkel. Megállapították, hogy az elfogyasztott energia elérte a bazális anyagcsere 2,5 sebességét (a test gyorsabban égette el a kalóriákat, mint amennyit az ételből be tudott asszimilálni és energiává alakítani) - a testnek a zsírtartalékokra kellett támaszkodnia az energia érdekében. A tanulmány második megállapítása az volt, hogy az emberi terhesség körülbelül ugyanolyan energiát igényel, mint egy állóképes sportesemény, „ha ugyanúgy gondolkodunk a terhességről, mint a maratonistákról és a triatlonistákról, akkor rájönnek, mennyire igényes a terhesség. a test számára "- hangsúlyozza Pontzer.
Egyes kutatók, köztük Lieberman, úgy vélték, hogy a kifejlődött emberi test nagy távolságokat képes futni nagy, magas kalóriatartalmú állatok vadászatához, és hogy ezek az anyagcsere-adaptációk lehetővé teszik az anyák számára, hogy nagy agyú, nagy agyú babákat szüljenek. Ennek fordítottja is lehetséges, mivel az emberek úgy alakultak ki, hogy nagy agyú csecsemőik legyenek, amelyek nagyobb fokú ellenállást adtak a fajnak. Ehhez a következtetéshez azonban több tudományos bizonyítékra van szükség,
A terhesség pontosan ezen emberfeletti erőfeszítések miatt 9 hónapig tart
A kutatók úgy vélik, hogy az anyákat terhességük jellege miatt a határig feszítik, és előfordulhat, hogy kilenc hónap elteltével nem tudják fenntartani a terhességet a szervezetet érő stressz miatt. Valójában ezek a korlátok pontosan azért léteznek, mert a csecsemőket édesanyjuk csak egy bizonyos ideig és bizonyos méretig viselheti. Heman Pontzer szerint "az emberi anyáknak van a legnagyobb gyermekük és a leghosszabb terhességük a főemlősök között".
Bár az olyan sportesemények, mint a maraton, az anyagcserét jóval 2,5 fölé emelhetik, hosszú távon nem maradhatnak meg anélkül, hogy egészségügyi problémákat okoznának, és anélkül, hogy a testnek pihenésre lenne szüksége. Meglepő módon az anyák nem tudnak pihenni, a hét minden napján a nap 24 órájában magas színvonalon teljesítenek, amíg meg nem születik a baba.
A közelmúltban a Duke Egyetem kutatói készítettek egy tanulmányt a Tour de France (3000 millió) és más kiemelt sportesemények sportolóiról. Azzal, hogy feljegyezték ezen sportolók nyugalmi anyagcseréjét a verseny előtt és alatt (a nyugalomban elfogyasztott kalóriák), arra a következtetésre jutottak, hogy az emberi test eléri a határait, ha egy átlagos embernél a nyugalmi anyagcsere-sebesség 2,5-szeresét vagy napi 4000 kalóriát használja.
Herman POntzer szerint „az állóképesség minden határa közül, akár kerékpározásról, kocogásról vagy a Déli-sarkig tartó túrázásról beszélünk, a gyermek építése nagy erőfeszítés, és mindezeket ugyanaz a gép - az emberi test irányítja és korlátozza. A pszichológusokat és a sportolókat már régóta érdekli, hogy az emberi test miként kényszerítheti magát határainak túllépésére. Néhány órás edzés során az emberek többsége - és az emlősök - a bazális anyagcsere sebességének vagy a pihenéskor elfogyasztott energia mennyiségének körülbelül ötszörösét éri el. Az, hogy az emberek hogyan használják fel energiájukat hosszú távú tevékenységek során, egészen más kérdés. ”
Ne felejtse el a várandós anyáknál, akik csodálkoznak azon, hogy miért fáradtak a terhesség alatt, miért van szükségük speciális párnára az alváshoz vagy a szundikáláshoz. Megerősítették, hogy a baba létrehozása az egyik legigényesebb fizikai erőfeszítés a test számára. emberi.