Egy új tanulmány azt mutatja, hogy valójában a napi intenzív testmozgás lerövidíti a várható élettartamot
A Tokyo Tech Institute kutatói a hagyományos japán művészek élettartamát elemezték. Így azt tapasztalták, hogy az erőteljes mozgásukról ismert kabuki színészek élettartama rövidebb, mint a hagyományos művészet többi előadója, akik általában ülő életmódot követnek.
Az eredmények arra utalnak, hogy az intenzív testmozgás nem feltétlenül hosszabbítja meg a hosszú élettartamot.
A gyakori testmozgást gyakran tartják a hosszabb és egészségesebb élet kulcsának. De kevés tanulmány hasonlította össze azok élettartamát, akik intenzíven sportolnak, és akik szinte ülő életet élnek a szakmai foglalkozás eredményeként.
Az intenzív testmozgás valójában lerövidítheti a várható élettartamot
A kutatók azonban nemrégiben végeztek egy tanulmányt, amely megkérdőjelezi azt az elképzelést, hogy az erőteljes napi testmozgás szorosan kapcsolódik a hosszú élettartamhoz.
A tudósok összehasonlították a japán hagyományos művészeti előadók négy csoportjának életét. A kutatók azt feltételezték, hogy a kabuki színészek élettartama hosszabb lesz az előadásaikhoz szükséges fizikai aktivitás miatt, összehasonlítva Sado, Rakugo és Nagauta előadókkal, akik olyan műsorokról ismertek, amelyekben isznak, képregényeket mesélnek és ülve énekelnek.
A Kaplan-Meier elemzési módszer segítségével a tudósok megállapították, hogy a kabuki színészek élettartama rövidebb, mint a hagyományos művészek másik három típusának élettartama.
Az ülő életmódnak jótékony hatása is lehet
A kutatók szerint az egyik ok az, hogy a túlzott fizikai edzés felülkerekedik a rendszeres testmozgás előnyein. Egy másik ok az, hogy a kabuki színészek régebben "oshiroi" -t használtak, egy fehér port sminkeléshez. Ólmot tartalmazott, és jelentős egészségügyi kockázatot jelentett. Az "Oshiroi" -t 1934-ben betiltották Japánban.
A tudósok rámutatnak, hogy tanulmányuknak is vannak korlátai. Az adatok például a férfiak által uralt szakmákat elemezték, így a kutatás nem nyújt áttekintést a lakosságról - tájékoztat az MedicalXpress.
További kutatásokra van azonban szükség az egészség védelme érdekében szükséges optimális testmozgás értékeléséhez. A fizikai gyakorlást nem igénylő tevékenységek, például a beszéd, az éneklés vagy a hangszerhasználat lehetséges hatásai további feltárást igényelnek.