Egyél csak almát és igyál; víz! Diéta és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Jó estét mindenkinek (és mindenkinek, ha van ^ ^)!
Bemutatkozom, a nevem Jean.
Minden benne van a témában, 20 napig döntöttem úgy, hogy csak almát eszek és vizet iszom!
Anélkül, hogy riadóba esnék és kifejezetten figyelmeztetnék arra a tényre, hogy hipotetikusan veszélyes az egészségemre, szeretném tudni, hogy ha ez a 20 nap alatt napi 100 hasizom kezeléssel kombinálva lenne, úgy gondolja, hogy lehetséges lenne számomra gyorsan veszíteni, mert sürgősen szükségem van rá!
Köszönöm, hogy válaszoltál nekem! (nagyon köszönöm: $)
Elfelejtettem, 110 kg-nál 1,85-at mérek, sört és más erős alkoholt és gyorséttermet használok és bántalmazok, amit sajnálattal nélkülöznék magamtól e 20 nap alatt!
Köszönöm, hogy segítettél!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Enni akar !
Segítsen zsír nélkül enni
tanács a fogyáshoz és különösen az egészséges táplálkozáshoz
Egyél kiegyensúlyozottan és diétázz
Ma és a következő 20 napban köszönöm, hogy válaszoltál a kérdésemre! Alma és víz alapvetően, kávé cukor és tea nélkül egy csipetnyi igen!
Mit gondolsz róla? (Ismerkedhetek veled?)
Akik kipróbálták, 10–15 kg-ot mondtak nekem 10 napig! És az eredmény látható! Ön szerint életképes 10–15 kg 10 napig?
Nem, nem repednék meg, mert az ok egy kicsit személyes, és szeretném, ha nem kellene tovább foglalkoznom rajta: $, de nagyon motivált vagyok!
Lehetséges ezzel a diétával 10–15 kg-ot leadni 10 nap alatt vagy sem? De fizikai aktivitásom lenne ebben a 20 napban, súlyzós edzés (klubban), hasizom és fekvőtámasz!
Hasonló témák
Egyél kiegyensúlyozottan és diétázz
Mit kell enni este olyan éhes ?
Diéta, csak folyadékot fogyasszon?
Nem találja
a válaszod ?
Üdv mindenkinek!
Ma eljöttem, hogy elvégezzem az első értékelést!
11. és 21. között (ma 9 nap diéta van hátra) túrót, 0% joghurtot, párolt halat, salátát és paradicsomot integráltam az étrendbe, mert, mint mondtam, gyorsan meguntam, hogy csak almát, ill. vizet inni. A víz azonban továbbra is szerepel a programban, nincs több alkohol, nincs szóda és energiaital.