Egyél csokoládét és élj tovább c; a tudomány mondja!

Egyél egészségesen, mozogj, aludj jól: mindezeket a tippeket ismerjük a hosszú és egészséges élethez. De csokoládét enni, amire nem számítottunk !

tovább

Amikor egy új tanulmány megállapítja, hogy a csokoládé fogyasztása hosszabb, egészségesebb életet eredményez, az összes csokoládéfüggő örömében ugrál !

Gyulladáscsökkentő étrend, kevés örömmel

A tudomány mindent elmond: a csokoládéfogyasztás az élet egyik kis öröme, amely egészségessé tesz minket. A csokoládé gyulladáscsökkentő. A gyümölcs, zöldség, dió és sajt (igen!) Fogyasztásával kombinálva a csokoládé akár 20% -kal is csökkenti a középkorúak és az idősek korai halálozásának kockázatát. És ahogy a csokoládé, a sör és a bor is része ennek a gyulladáscsökkentő étrendnek (örülünk!). Jó hír a dohányosok számára: Azok, akik ezt a kiegyensúlyozott étrendet az élet néhány apró örömével alkalmazzák, harmadával csökkentik a halálozás kockázatát azokhoz képest, akik nem követnének hasonló étrendet.