Egyél jól, hogy jól legyél - L; tápegység; gyermek Nathannel nőtt fel
Minden gyermeknek megvan a maga étkezési módja
Az egyik túl gyorsan eszik, a másiknak végtelen időbe telik a tányér elkészítése, mindig a felét hagyja, vagy az étkezések között rágcsál ... Bosszantó? Természetesen ! De a szülőknek soha nincs híján ötletük a gyermekük táplálkozásának javítására.
- Lea 3 éves édesanyja belefáradt a félig teli tányérok dobálásába, most nagyon kis adagokat szolgál fel a lányának. Az eredmény szembeötlő, a kislány sokkal jobban eszik, és többször kéri, hogy tálalják. !
- A 9 éves Louis és a 7 éves Mátyás családjában, akik túl gyorsan és túl nagy mennyiségben esznek, a szülők lelassították az étkezés ütemét, többet beszélni, főleg, hogy „nem teljes szájjal beszélünk”! A gyermekeikkel folytatott megbeszélések megakadályozzák, hogy a fiúk, akik mindig sietnek visszatérni a konzoljukhoz, a lehető leggyorsabban lenyelik azt, ami a tányérjukon van.
- A 11 éves Anouck "rabja" a forgalmazók édességeinek. Túlzott fogyasztásának korlátozása érdekében apja nem ahelyett, hogy rosszallását kifejezte volna, hanem egy téves érvet: a kis önkiszolgáló cukrász snackek túlzott ára. Most inkább megtakarítja zsebpénzeit pulóvert vásárolni, és mérsékelt adagokban csemegézik a desszertjével.
- Victor, 10 éves, két lépésben reggelizzens, egy gyümölcslé, amint felébred, hogy étvágyat adjon magának, és egy pohárköszöntő fél órával később, amikor végre szeme a lyukak előtt van ... Tippek ma olyan szülőktől, akik nagyon jól tudják. kezeljék gyermekeik étkezési szokásait napi szinten, anélkül, hogy enni kényszerítenék őket, és nem is hagynák enni, ahogy akarják !
Jó étvágyat !
Válogatósok
- Tartsa tiszteletben az étkezési időket. Harminc perces késés súlyos fáradtsághoz vezethet, és elnyomhatja a gyermek étvágyát.
- Ne felejtsük el, hogy gyermekünk napközben iszogasson. Ez megakadályozza, hogy közvetlenül az étkezés előtt lenyeljen egy nagy pohár étvágycsökkentő vizet.
- A kenyér kiváló étel. Híres étvágycsökkentő is. Add többet étkezés közben, mint aperitifként.
- Készítse el saját kis kancsóját, hogy megakadályozza, hogy a gyermek étkezése helyett egy italt kérjen. Használni fogja önmagát, és jól be kell adagolnia a mennyiségeket, hogy az asztal teljes ideje alatt elegendő legyen.