Egyél jól, természetesen! e-könyv A holisztikus életmód magazin Hét javaslat az egészséges életmódra
A holisztikus életmód magazin természetesen ebook ebook «Egyél jól!» 2008. december www.natuerlich-online.ch Egyél jól! Hét javaslat az egészséges élvezetre
Tartalom e-könyv Tartalom 1 4 9 14 19 24 30 Ayurveda indiai ételkészítés à la Suisse Gabonaenergia mindennapokhoz Holdkonyha a természet ritmusában Olaj és zsír A hízlaláson kívül bármi más A zsíralapú, kiegyensúlyozott táplálkozás megőrzi a vegetáriánus életmód kérdését Vitaminok A természetből származó üzemanyagok Receptek 11 18 6 13 8 7 3 18 7 7 3 3 18 18 3 8 18 7 3 17 12 12 18 2 Padlizsán millefeuilles Leveles saláták hosszú borssal és napraforgó olajjal Friss tönkölymagos müzli Fusilli brokkolival Árpa saláta édesköményrel és uborkával Gabona müzli zabbal Zöld chutney Zöld mag mogyoróval Sárgarépa és banán curry Zöldmag saláta túróval Keverjük meg paradicsommal, cukkínivel és sajttal Kicharee basmati rizzsel Gyógynövényes burgonya olívaolajjal és szumacskával Lenolaj kvark alma savanyú káposztával és dzseki burgonyával Pácolt indiai zöldségek Természetes rizs gombával Retek szeletek köbeb mártással és burgonyamag olajjal Rösti à l Ayurveda Roquefort-Avocado Spárga rizottó Vichyss oise hideg burgonyaleves Hagymás saláta szumacskával és repceolajjal Hagymaleves vadon termő gyógynövényekkel
A holisztikus életvitelért felelős magazin természetesen tartós tendencia. A magazin csaknem 30 éve az egészséges, kellemes, ugyanakkor kritikusan megkérdőjelező életmód mellett áll, összhangban a természettel. Kompetensen és naprakészen „természetesen” az egészség, a természet, a kert, az élelmiszer és az ökológia témáit olyan holisztikus keverékké keveri, amely elsősorban a 35 éves és idősebb nőket vonzza. A „Természetesen” minden hónapban tájékoztatja, szembesíti és inspirálja az olvasókat, és hasznos tippeket ad nekik a modern, természetes életmódhoz. Iratkozzon fel a szalonra Az éves előfizetés 12 kiadással rendelhető 84 CHF-re. Próbálkozzon feliratkozom a próbaverzióra 4 kiadással 20 CHF-ért. Ingyenes Küldjön nekem egy ingyenes számot Bejegyzés törlése Rendelés benyújtása Keresztnév Utónév Utcai irányítószám Város Küldés: AZ Fachverlage AG Természetesen előfizetés Service Neumattstrasse 1 P.O. Box 5001 Aarau megrendelések 058 200 55 62 www.natuerlich-online.ch ebook