Egyél karcsú tudást
Frissítve: 19/03/19 - 22:32
Dr. med. Johannes White
Az idő egyre nyáriasabb, a ruhák kevésbé és a téli zsírgörgők jobban láthatóak. Mindenki, aki ez utóbbit zavarja, örülhet Svédország új kutatási eredményeinek: A különböző bélbaktériumok optimális keverékével a kilók úgy tűnik, hogy az evési rohamok ellenére is leadódnak - legalább patkányokban.
Dr.-tól med. Johannes White
Amint az időjárás ismét felmelegszik, sokak számára kötelező a tükörbe vetett alapos pillantás, bár egyesek számára ez is fárasztó és kijózanító feladat. Minden szalonnatekercs eltűnt, az összes ránc laposra van vasalva, minden, aminek feszesnek kell lennie, és semmi, ami ne lógjon le? Röviden: az ábra valóban alkalmas a strandra?
Ha minden kérdésre igennel válaszolhat, magabiztosan bepakolhatja a bikini vagy az úszónadrágot, de egyesek számára a válasz frusztráló, négyszeres nem lesz. Mindazok számára, akiket szenvedés szenved, a vigasz most közeledik Svédországból, mert az ottani tudósok megállapították, hogy a belekben lévő baktériumok lehetnek hibásak a nyomorúságban. Legalább részben.
Ez valószínűleg nem elég a sör és a kolbász, a csokoládé és a tejszín sütemények rehabilitációjához, de legalább van egy kis ezüst bélés a láthatáron. Ehec óta tudjuk, hogy nagyszámú baktérium él a belekben, és vannak jó és rossz baktériumok. Általában a jó mikrobák távol tartják a rosszakat, de néha rosszra fordulnak a dolgok, és a rossz baktériumok megsemmisítik őket. Ezután káosz uralkodik, leginkább hasmenés és bélgyulladás formájában.
A svéd kutatók esetében a jó fiúk a tejsavbaktériumok egy speciális típusa voltak, az úgynevezett Lactobacillus plantarum Heal 19. És emberek helyett patkányokat használtak. Három csoportra osztották őket, és vagy szándékosan magas kalóriatartalmú ételekhez adtak vagy laktobacillusokat, coli baktériumokat (a viszonylag ártalmatlanokat), vagy pedig mikrobákat.
A tudósok először azzal kezdték, hogy a nőstény patkányokat a vemhesség kezdetén speciális étrendjükkel etették meg, és amíg szoptattak, utódaik további hat hónapig ették ugyanazt az étrendet. Ez idő után a tejsavbaktériumot kapott patkányok szignifikánsan karcsúbbak voltak, mint a két másik csoport rágcsálói, bár minden állat azonos mennyiségű ételt evett.
Ezenkívül a bélben található baktériumflóra jobban összeállt a jó mikrobák nagyobb arányával. A tejsavbaktériumok pozitív hatással lehetnek az emberek testsúlyára is. Már ismert, hogy jótékony hatással lehetnek a bélflóra. Erőfeszítés nélkül még mindig nem éri el az uszoda alakját, de az út egy kicsit könnyebb lehet.
A laktobacillusok természetesen előfordulnak bizonyos ételekben, olívabogyóban, savanyú káposztában, joghurtban vagy sajtban.